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胖叔叔跑着跑着 成了医务工作者中的“男神”
瞿立辉:只要你有运动的心 我就能带着你一路跑下去
2017-11-09 14:50:01来源: 体坛报 记者 洪漩

  瞿立辉,浙一医院肾脏病科室的一位临床医师,同时也是浙一跑团中创始人之一,江湖人称“辉哥”,跑龄3年有余。

  初见瞿立辉,他穿着运动服正在做跑前的热身,乍看之下,不过30岁出头。直至事后采访,记者才发现,原来被他那活力十足精力无限的外表给“迷惑”了双眼。“嘿嘿,自从跑步后大家都觉得我年轻了,其实我43了。”瞿立辉掏出手机,翻出3年多前的照片,幽默地自嘲道,“那时候胖胖的样子,像不像个油腻的大叔?”照片里稍显富态的形象,的确很难和眼前这位看上去精干的白衣天使对上号。

  为减肥、缓解“三高”开始跑步

  聊起自己的跑步故事,瞿立辉侃侃而谈。“我身高1米73,大学时代体重才50公斤出头,毕业十年时间里,因为忙于工作,疏于锻炼,体重狂飙到75公斤。3年前,一次体检,发现自己患了高血脂、中度脂肪肝…等一系列肥胖病。”

  平日里,瞿立辉有时间也会去打羽毛球、登山,并非完全不锻炼。慢慢地,他发现自己打球时的体能越来越差,稍微长一点时间,就容易气喘吁吁。

  “因为肥胖,身体开始出状况,有一次因为气胸,直接在家休息了一个月。”更让瞿立辉受打击的,“有一次,我想去献血,结果人家说我的血不合格。”

  2014年,恰逢马拉松风靡全国,跑马急速升温的一年,瞿立辉在听了一些马拉松俱乐部的讲座后,觉得这是最简单易行的一个运动项目,就这样,瞿立辉的减肥路开始“上马”了。

  稀里糊涂上了“首马”

  为了彻底改善身体素质,瞿立辉开始了属于他的“男神进化史”。一开始只能跑一两公里,慢慢地到10公里,差不多过了半年,瞿立辉报名了杭马的半马。瞿立辉笑言自己是“稀里糊涂地上马了”。“当时我就是个对配速、补给等跑步知识等概念模糊的人,跑完双腿麻木,都快哭了,不过自己也因此收获了一份别样的成就感。”

  见人就说跑步好成立跑团一起“飞”

  跑着跑着,瞿立辉从胖子大叔开始进化为跑步“男神”,前后大约花了两年时间,陆续减掉了近15公斤。如今的他,身材匀称,线条有型。跑出“滋味”后,他也不再满足自己一个人奔跑,想要带动更多人迈开腿,跑起来。

  “于是我和医院一些热爱跑步的同事一起成立了浙一跑团,吸收身边的跑友,感染更多人加入我们跑团。”对此,瞿立辉有些得意,“跑团分为初级群、中级群和高级群,其中我就是高级群的群主,群里都是参加半马及以上的选手,我们自己也常常组织比赛。在今年举办的浙江省马拉松接力赛上,我们浙一跑团可是医疗组第一名,还因此获得了马拉松直通车的名额。”

  除了医院同事,瞿立辉还把老同学、好朋友都统统发展起来,“在我的带动下,杭州的老同学们都成了跑友,约跑成了我们的新聚会方式,关系反而更加密切了。”

  不仅是亲朋好友,瞿立辉但凡看到有心减肥或者有运动想法的市民,都会“逮”进自己的跑友圈。一次搭出租车,身形圆润的司机陈师傅和他聊天中提到减肥意愿后,很快在瞿立辉地说服下加入浙一跑团每周四、周日的例跑中来。

  但凡“捡”到个人,就往跑团里带。“平时我也对遇到的病患说,很多疾病都可以通过运动来控制解决,何必去受那份吃药的罪。”

  采访临近结束,瞿立辉还不忘向记者呼吁运动的益处:“不管是跑步、游泳、爬山,运动能带来极大的精神面貌的改变,现在朋友们和我打招呼的方式都变了,开口就是‘嘿,你是不是又瘦了?’”说完,“辉哥”自己也笑了。

关键词:跑步|马拉松
编辑:张钰婕
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