东京奥组委近日确定了延期至2021年举行的各项目赛程。东京奥运会将于2021年7月21日至8月8日进行，为期17天，共设33个大项339个小项的比赛。这意味着在宣布延期三个多月后，东京奥运会的筹备工作终于迈出实质性的一步。

　　自东京奥运会确定延期以来，各支国家队的备战就呈现出很多“第一次”：中国举重队、中国跳水队通过网络直播举办“云比赛”，检验训练成果；中国射击队邀请地方队50余名年轻选手参加东京奥运会模拟赛，提前启动下一奥运周期的人才选拔……变局面前，奥运备战及时调整，在“刹车”与“再起跑”变奏中重蓄动能。

　　应对赛事扎堆

　　提早统筹布局

　　东京奥运会延期至2021年7月举办，导致全球赛历被改写，使固守多年的奥运备战周期突然改变。从东京到巴黎，“三年打两届奥运会”的节奏是运动员从未面临的情况。另外，陕西全运会、成都大运会、杭州亚运会等重大赛事都排在这期间举行，也将给协调组织工作带来一系列考验。

　　两个奥运周期出现“重合”，使得备战工作的眼光要放远，需要在人才储备、科学训练、资源调配等方面统筹规划、协同作战。目前，多支国家队已经开始提早布局。中国赛艇队举行了线上测试选拔赛，为东京奥运会、杭州亚运会、巴黎奥运会“一揽子”统筹人才梯队成长。日前100多名选手在全国多地同时参加体能测试，成绩优秀者有望通过试训进入国家集训队，成为备战生力军。

　　“奥运延期就像突然踩了一脚刹车后，即将重新起跑。这是所有奥运选手共同面对的情况，但每个人面临的挑战却不一样。”中国乒乓球协会主席刘国梁认为，以积极的心态看，3年可以参加两次奥运会，也是一个难得的机会，年轻选手需要迅速成长、保持乐观自信，才是真正的强大。

　　科技助力训练

　　补上体能短板

　　以往，我国运动员在奥运会结束后就转入次年全运会的准备训练，经历两次“高峰期”。东京奥运会延期打乱了原有的备战节奏，重新调整运动员竞技高峰成为关键。

　　“科研和医疗保障团队目前已经在各国家队全面铺开，从以前的‘游击队’变为‘正规军’，这是东京奥运周期备战最明显的变化之一。”国家体育总局体育科学研究所研究员陈小平表示，科学训练理念达成共识、科医保障工作进一步优化，将成为降低东京奥运会延期影响的利器。很多创新的训练方法和举措也将会延续下来。

　　东京奥运会确定延期后，我国奥运备战工作状态和系统备战的时间随之调整，弥补体能短板和技战术针对性训练的空间也相对增大。很多国家队都加大了基础体能训练的比重。陈小平认为，体能训练是个水涨船高的过程，强化基础体能有助于突破专项成绩的“天花板”，同时要在专项体能和基础体能训练之间找到平衡点。

　　改革贯穿备战

　　协会走上一线

　　按照国家体育总局整体部署，今年，各单项体育协会要完成实体化改革。东京奥运会延期使得奥运备战与协会改革在时间上有所交错，但由单项协会承担更多项目发展工作已是大势所趋。

　　“体育改革思路已经贯穿到东京奥运周期的备战当中。”国家体育总局竞技体育司司长刘国永表示，以改革强备战，以备战促改革，支持专业人干专业事，成为这个周期的新特点。“我们采取了扁平化的管理模式，有的项目将由单项协会直接在第一线参与、指挥备战。”

　　作为中国竞技体育的优势项目，乒乓球在国内拥有雄厚的群众基础。2018年刘国梁担任中国乒乓球协会主席，不断推出改革举措，让国家队建设从“更基层”处发力：国家队“年龄下沉”方案已提上日程，人才选拔向更广范围覆盖；建立教练和运动员双向选择机制，实现资源优化配置；未来还将在省区市专业队和国家队之间做更有效的衔接。