每天早上5点，家住绍兴越城区北海街道的毛桂兴准点起床，带着自己心爱的粉色呼啦圈，和老伴一起出门锻炼身体。从家门口开始，一边走呼啦圈一边不停转动，有时候还跑几步。毛桂兴今年69岁，从背后看，她的腰身纤美，不像是一位老年人。

　　年轻的时候，毛桂兴在铁矿厂工作。工作和家务让她患了严重的腰椎间盘突出病，几乎年年发作，一发作腰就痛得厉害，根本下不了床。

　　10年前，为了锻炼身体，她爱上了转呼啦圈。“开始当然是慢慢地原地转，每天都转好几千个，后来慢慢摸索，学会了一边踱步一边转，就这样，早上锻炼身体，我都转着呼啦圈从家走到百花苑。”毛桂兴说，她参加了一支跳健美操的队伍，常常要到早上5点半才能正式集合，所以她总会一个人先绕公园3圈，再跳操一个小时。这些年的坚持很有意义，她收获了一个比年轻时候还健康的身体。

　　遇到刮风下雨天，毛桂兴就打着雨伞转呼啦圈，一天都不落下。转了几年，她的腰围越来越细，却很有力气，更重要的是腰痛病完全好了，她打心眼里喜欢上了这个运动。为了让自己的呼啦圈减少损耗，她还给呼啦圈做了一个粉红色的布艺套子。“我女儿、媳妇，还有一起跳舞的小姐妹，最喜欢玩我的这个呼啦圈，做了套子之后掉地上也不容易坏。它就像我的宝贝一样，我们天天在一起！”毛桂兴笑着说。

　　因为每天转呼啦圈和规律锻炼，毛桂兴几年来都很少生病，哪怕有点感冒,也不用吃药,自己就能痊愈，医保卡里有两万多元的结余。她说，冬天她也出门转呼啦圈，她不怕冷，一大早出门锻炼,从来不用穿羽绒服。看到呼啦圈就像长在毛桂兴身上一样，很多人都很惊讶。毛桂兴得意地透露，她的最高纪录是，边走边转走5公里路，呼啦圈都不掉下来，原地转3小时都可以。

　　因为天天转着呼啦圈去参加运动，和她一起跳健美操的朋友们也常常会转一转她的呼啦圈。在毛桂兴的带动下，她的女儿和媳妇也都爱上了转呼啦圈，每天都会在家转上几千个。不少人都说，像毛桂兴这样能跑跑跳跳依旧不会让呼啦圈掉下来的高手不多。