几乎每天清晨5时30分，武义县茭道镇南仓村的村道上，便传来一阵自行车车轱辘旋转的声音。借着晨曦看去，一位身形瘦削的老人正骑着一辆黑色的自行车缓缓驶来。车后座旁挂着一个硕大的白色框子，老人骑行一段便会停下来，用携带的煤饼钳捣鼓路旁的小沟，然后将掉在里面的垃圾夹出来，扔在后座的框子里。处理好一处，老人又会重新骑上车，一踩踏板，再次踏上行程。

　　这位老人叫郑双龙，出生于1919年的他是位不打折扣的百岁老人。

　　据说，绕村骑车并捡拾垃圾是郑双龙多年来的晨练习惯。只要不遇上恶劣天气，他都会坚持，因为这样既能锻炼身体，又能为村里做环保，可谓是一石二鸟。

　　说起郑双龙，村里人都知道，他有一套绝活。在地上铺一张报纸，郑双龙在报纸上躺下，闭上双眼，伸展四肢，双脚慢慢地抬起放下，然后再缓缓地将身体坐起来，又躺下。做完这一动作后，他抬起一条腿，用双手抱住，一直往下压，直到腿部挨到鼻尖，然后再换一条腿，重复同样的动作。之后，双腿抬起，双手抱腿，一直往前压腿，直到双腿碰到脸部，才进入放松环节。

　　一套动作做下来，郑老轻松翻身站起，让一旁观看的人都惊讶不已，着实不敢相信这竟是一位百岁老人。

　　“他是60多岁的时候开始练气功的，坚持到现在，我们都学不来。”郑双龙的二儿子郑当荣说，以前父亲曾因患直肠癌开过刀，接受治疗后，老人通过一本药书，学会了一套“闭气功”。一开始，郑双龙只能闭气几秒钟，如今，他已经能够闭气半小时。

　　“我不信任何封建迷信，只是讲求调心、调息、调身。”郑双龙说，每当有人来看望他时，他都会很乐意给大家展示自己的绝活，也希望大家能学一下，锻炼身体。说起自己的养生秘诀，郑双龙表示自己不喝酒，不吸烟，生活简单又有规律，身体一直很硬朗。“不过心态很关键，一定要想得开，心胸豁达才能健康长寿。”

　　2016年3月，郑双龙通过武义县红十字会联系了浙大医学院，办好了遗体捐献手续。

　　“本来想器官捐献，但是他们说年纪太大了没用。我就想，死后把遗体捐献出去，让年轻医学生做研究，也算有些用处。”郑双龙说，他虽然年纪大，但一直非常关心国家大事，家里常年订有几份报纸，每日必看。尽管已是百岁高龄，老人依旧耳聪目明，看报纸都不用戴老花眼镜。“我年纪大了，已无法为国出力，只希望国家越来越强大，老百姓生活越来越好。”郑双龙感慨地说。