国民体质监测——国民体质测试项目与指标选取意义

　　一、背景：

　　胡锦涛主席的讲话，广泛开展全民健身活动，提高全民族的健康素质，是全面建设小康社会的重要内容，是构建社会主义和谐社会的必然要求，也是功在当代、利在千秋的事业。党和政府历来十分重视提高人民的身体健康素质。

　　全民健身体系在全面建设小康社会中的重要地位。而国民体质监测，就是对全民健身体系工作效果的重要评定指标之一，也是对人的健康素质的科学鉴定指标。

　　《全民健身计划纲要》和《体育法》不仅对国民参加体育锻炼、增强体质提出了具体要求，并且强调指出，在全国“进行体质监测”、“实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布全民体质状况”。

　　衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准；满足社会发展需要，科学指导健身，使国民树立正确健身观的有效手段；政府运用科学方法，将国民体质作为国家资源和财富进行管理的重要措施：贯彻《体育法》、实施《全民健身计划纲要》的重要手段；群众体育工作的重中之重。《体育法》、《全民健身计划纲要》、《国民经济和社会发展“十一五”计划和2010年远景目标纲要》和中共中央国务院最近下发的《关于改进和加强新时期体育工作的意见》中，都对此做出了十分明确的规定。

　　二、测评意义：科学化、人性化

　　1.身体形态发育水平：即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

　　2.生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

　　3.身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。

　　4.心理发展状态：包括本体感知能力，个体意志力、判断能力。

　　5.适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

　　影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传对体质的发展提供了可能性或前提条件，而体质强弱的实际情况，则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的地进行科学的锻炼，是增强体质最积极有效的手段。

　　三、各项具体指标：

　　(一)形态指标：

　　1、身高：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点，此外在计算身体指数、评价体格特征和相对运动能力也有较为重要的应用价值和实际意义。

　　2、体重：体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体营养状况。体重过重，可出现不同程度的肥胖，而过度肥胖，又是引发许多心血管疾病的重要原因。体重过轻，则可作为营养不良或患有疾病的重要特征。因此，适宜的体重，对于成年人的健康和体质有重要的意义。

　　(二)机能指标:

　　1、肺活量：评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。

　　2、台阶试验：评定心血管系统机能水平。

　　(三)体能指标

　　1、坐位体前屈：通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。

　　2、握力：握力主要测试前臂及手部肌肉的力量。

　　3、背肌力：测试腰背部肌肉的最大伸展力。

　　4、纵跳：通过测试受试者的纵跳高度，反映下肢的弹跳力。

　　5、闭眼单脚站立

　　测试意义：主要是用于检查人体平衡能力，也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。

　　6、选择反应时：评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。

　　7、俯卧撑(男)：间接评价受试者的肌肉持续工作能力。

　　8、一分钟仰卧起坐(女)：仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。