池妍玉太遥远!

　　近日，网络上疯传了一组长相甜美，但是身材粗壮的美女照片，被网民戏称为“萝莉脸魔鬼肌肉美女”，该女子是韩国著名的健身教练——池妍玉。人气异常火爆的她，日前还上了江苏卫视《非常了得》节目，知名度直线飙升。

　　池妍玉在韩国，想了解她，难度太大。不过，本报通过杭州市健美协会，在咱们身边找到了一位同样拥有天使面庞、魔鬼身材的健身女教练——胡丹娜。

　　第一次练健美

　　因为身材比例好，个子高，小时候，胡丹娜就进了体育圈。11岁，被杭州陈经纶体校羽毛球队看中并入选，练了两年，又转到田径队，不过由于家里人反对，专业队这条路她并没有走下去。

　　也许是从小与体育结缘的关系，胡丹娜对形体美的理解与一般女孩大不相同，“我一直希望自己能粗壮些，长得太瘦了，显得弱不禁风。”

　　进入大学，胡丹娜在健身房办了卡，一进门，她就被那些男同学壮硕的肌肉吸引了，“肌肉练得也太漂亮了！”这是她练健美的原因。刚开始，她模仿男同学的动作进行训练，而每次练习，都会惹来一群男生围观。“第二天，疼得连床都起不了，不过，我特别享受这样的感觉！”这种酸痛感，并没有让她放弃，反而成为了她坚持的理由。慢慢地，她开始和男同学一起训练。也因为有她，学校健身房变得异常火爆……

　　除了让男同学带着练，胡丹娜还专门买来书籍和碟片学着练，当时她就暗下决心，健美这条路走定了！

　　第一次去参赛

　　健美这条路，异常艰苦。从胡丹娜每天的饮食就可以看出一二——蛋白粉、鸡蛋、鸡脯肉、牛肉，蔬菜在滚水里煮一下就要捞出来吃。享受美食，她说，这是很久以前的事儿了。

　　每天坚持练健美，需要多大的毅力，我们并不清楚。不过，胡丹娜一路走来，有一个独门妙招，“每天练习前或练习时，我都会在网络上，看看国外著名健美选手的训练视频，看着他们的肌肉，我就来劲了！”

　　去年4月，胡丹娜第一次参加了杭州市健美、健身比赛。“刚开始，我不愿意去。因为要穿比基尼，实在太暴露了，特别不好意思。但一到现场，看到那些男选手都只穿了一条三角裤，我也就释怀了。”当时，她报的是健身组的比赛，良好的体型加上一套成品爵士舞的完美表现，她夺得了第二名，这个结果让胡丹娜很意外，也大大增强她的信心。

　　第一次当教练

　　胡丹娜的第一个工作单位是一兆韦德。当时，会所对新入行的教练有一套考核标准，如果业务连续两个月不达标，第三个月就要被“炒鱿鱼”。毕竟，当教练与自己练是两回事，作为新兵，甜美的外表并未给她的业务带来更多的增量，两个月，她交了一份“零分”的答卷。自尊心很强的胡丹娜没等领导开口，自己选择了离开。

　　回家后，胡丹娜花了7000元报了专业培训班，之后又参加了国家一级健身教练培训。学成归来，业务水平不可同日而语。

　　现在，她在郡缘汇健身会所担任健身教练，除了私教还带操课，每个月收入6000元左右。因为外表出众，业务能力强，不少高级健身会所都开出更为优越的条件想要挖走她。不过，胡丹娜都拒绝了。“这里虽然客人并不是很多，但也让我有了更多的时间继续练健美。如果收入和爱好让我选其一，我会选择爱好。因为我有一个梦想，就是在健美界，闯出一片属于自己的天空。”

　　练了健美，是否会影响自己找男友？对于这一点，胡丹娜的回答很自信，“当然不会。”不过，她也表示，自己正处于单身状态。对于另一半，她的要求是，“不排斥自己练健美，最好是志同道合的同龄人。”

　　目前，胡丹娜正在准备今年的省二体会健美比赛，这是一个更高的平台，她期待着自我突破。

　　健美这条路，胡丹娜究竟打算走多久？她又笑了，露出迷人的小酒窝，“我还打算参加老年组的比赛呢！”