北京时间1月19日，2013年游泳三国对抗赛女子400米个人混合泳，中国名将叶诗文以4分37秒04夺冠，继200混之后收获个人本次赛事第二冠，并且创造该项目今年世界最好成绩。

　　首届三国游泳对抗赛由中国、澳大利亚、南非参加，按照计划三国轮流举办，本届赛事奖金高达50万美元，中国队基本派出了除了孙杨外的最强阵容参赛，包括叶诗文、焦刘洋、刘子歌、陆滢、赵菁、唐奕在内的名将都将参赛。

　　女子400米个人混合泳世界纪录是叶诗文在2012年伦敦奥运会创造的4分28秒43，当时她最后50米冲刺的速度，比男子400混奥运会冠军美国的罗切特还快！此番游泳三国赛，叶诗文在之前进行的200米个人混合泳轻松摘金，此番400混誓要锦上添花。一共有6名选手参加该项目角逐、中国、南非、澳大利亚各占两个名额，与叶诗文并肩作战的中国选手是陈欣怡。

　　叶诗文第一种泳姿蝶泳并非强项，她前100米用了1分02秒33位列第二，澳大利亚的考特斯以1分02秒02排名首位。第二种泳姿仰泳开始发力，叶诗文前200米2分12秒42升至第一。第三种泳姿蛙泳叶诗文划行效果奇佳，前300米用了3分32秒45扩展优势，进一步扩展优势。叶诗文最后一种泳姿自由泳更加强势，最终以4分37秒04夺冠，创今年世界最好成绩！这也是叶诗文继200米个人混合泳后，赢得的又一块金牌。

　　澳大利亚的哈密尔以4分42秒73获得了银牌，澳大利亚的考特斯以4分44秒90拼得铜牌。中国选手陈欣怡名列第五，成绩是4分46秒36。

　　赛后叶诗文接受采访，提及2016里约热内卢奥运会时自信的说道：“2012伦敦奥运会摘金让我生活很开心，比赛更有自信。是的，2016年里约我的目标就是取得更好的成绩，因为那时候20岁正是我的巅峰期。”(