北京时间3月16日，2013年国际泳联跳水系列赛北京站女单三米板，何姿以395.65分、领先第二名超过60分的绝对优势夺得冠军，帮助中国队实现三连冠。

　　比赛焦点

　　本次比赛是何姿在奥运会后的首次亮相，在吴敏霞缺阵的情况下，何姿夺冠之路可以说没有对手，今天何姿的最大劲敌就是自己。比赛中，何姿五个动作完成得一气呵成，没有太多瑕疵出现，最终以绝对优势获得冠军，她也帮助中国队实现了北京站该项目的三连冠。

　　比赛进程

　　第一跳，何姿选择了难度系数为3.0的405B(向内翻腾两周半屈体)，她起跳充分，在空中的翻腾和转体都十分到位，在入水的时候，何姿的双脚没有并齐，这也是她这套动作不多见的瑕疵，结果何姿的有效分都在8.5分以上，最终得到了81分，排名首位。

　　第二跳，何姿选择了难度系数为3.0的205B(向后翻腾两周半屈体)，去年的系列赛，何姿曾在这个动作出现过失误，不过今天她调整得很好，起跳、腾空都很出色，入水的效果也没有太大瑕疵，结果得到了76.50分。两跳过后，何姿以157.50分排名首位，阿贝尔以135.70分紧随其后，卡格诺托以135.00分位列第三。

　　第三跳，何姿选择了难度系数为3.0的305B(反身翻腾两周半屈体)，这是她非常熟悉的动作，何姿走板有力，打开、入水也都十分顺畅，动作如教科书般标准，裁判给她打出的有效分至少都在8.5分，结果这一跳何姿拿到了79.50分，总成绩237.00分。三跳过后，何姿位列首位，卡格诺托和阿贝尔排名二、三位。

　　第四跳，何姿选择了难度系数为3.1的107B(向前翻腾三周半屈体)，这个动作非常容易失误，之前吴敏霞曾在这个动作得到过0分。不过今天何姿发挥稳健，整个动作衔接、串联非常流畅，空中的转体、腾空也很有力，入水的效果也非常好，结果何姿得到了82.15分，总成绩319.15分，排名第一。

　　第五跳，何姿选择了难度系数为3.0的5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)动作，她起跳充分，腾空和转体衔接良好，入水也没有太大瑕疵，结果何姿得到了76.50分，总成绩395.65分。最终何姿夺冠，阿贝尔以335.20分亚军，卡格诺托以330.70分获得季军。