李娜技术贴回击“夹紧”说

　　周六晚，浙江卫视第二期《中国星跳跃》再度来袭，经历了第一期的意外、质疑和口水风波，第二场比赛迎来了实力和勇气的交锋。在首轮释小龙率先晋级，陈光标被淘汰后，把同场的三个女生周韦彤、弦子、孙佳奇送入了PK战，但让人意外的是，三个女孩在当晚的比赛中，无一例外的选择了10米台，这也让当晚的比赛，变成了一场“勇气之争”。

　　在同场竞技的三个女神之中，宅男女神周韦彤的出场无疑收获了当晚最多的关注，除了她跳水拍伤的乌青的双腿，以及她不惧伤痛坚持登上10米台的恐惧之外，当晚的一个小插曲——粉丝宣传品上打出“韦彤夹紧”的宣传语也成了赛后网友纷纷议论的焦点，而针对网友的误读和变味关注，周韦彤的教练，现役国家跳水队奥运冠军李娜则在昨日发了一个技术贴，详解跳水中何为“夹紧”。

　　“夹紧”跳，得分高！

　　周韦彤“技术型粉丝”引热议

　　不同于之前粉丝团给明星打出的“加油”“fighting”等常用的宣传语，当晚录制现场，周韦彤的粉丝在观众席上，打出了“韦彤夹紧”的宣传语。而当周韦彤临跳前接受采访时也风趣表示，虽然觉得“这个加油很搞笑”，但也非常开心自己的粉丝能如此“专业”。然而在比赛结束后，这个小插曲缺意外成为网友竞相讨论的热点，而针对网友对“夹紧”变味的关注，周韦彤教练李娜昨日发技术贴向网友详解何为“夹紧”。

　　“夹紧是一个再普通不过的动作规范，凡是熟悉和了解跳水的人，想必都很清楚，要毫无差错的的顺利完成一项跳水动作，入门也是最基础的要领就是，肩要放松，同时腰和腿做到夹紧，才能使整个身体绷上劲，集中发力”，李娜表示，夹紧之所以重要，是因为它关系到入水姿势的优美程度，压水花的成功与否，选手的安全性保障，在比赛较量中，则关系到选手得分的高低。

　　“夹紧”分类一箩筐

　　周韦彤“夹紧”腿，陈光标“夹紧”臀

　　除了叮嘱周韦彤之外，当晚陈光标在临上台前，李娜同样警戒其要夹紧，在技术贴中，李娜透露，针对不同的动作，“夹紧”的意义并不一致。

　　“在跳水中涉及夹紧的主要包括双腿、腰部、臀部，比如在做向前翻腾时，要求的就是腰部夹紧，否则容易引致腰部扭伤；而向后倒入水，夹紧则是对双腿提出的要求，一旦松懈散掉，会使入水的呈现效果大打折扣，压不住水花；另外直体扎冰棍时，需要臀部夹紧，不得要领会使屁股直接坐到水面上，屁股拍至红肿严重的会引发尾骨受伤，都是常有的事”，李娜透露，“当晚周韦彤做的动作是002A向后倒下直体，头先入水，腿部后入水，因此双腿在空中停留时间最长，体力加上人的本能反应，头一入水，整个神经都很容易松懈下来，使腿部弯曲，她的整套动作提分的关键也在入水的这一瞬间能不能保持双腿笔直，所以上场前一直在强调让其夹紧双腿。”

　　而与其不同的是，当晚陈光标的动作是助跑后100A向前直体，夹紧是要求他在落水时，尽量将臀部收住。一者可保证落水时整个身体姿势笔挺，二者更是对他安全的考虑。如果臀部没有夹紧中途松下来，很容易直接坐到水面上。而在之前训练中，标哥也的确出现过臀部被水重拍，尾骨受伤的意外。

　　星跳跃普及“全民跳水”

　　李娜期待观众聚焦节目本身

　　作为一档大型公益跳水真人秀节目，《中国星跳跃》希望通过这档栏目的播出，把跳水变成一档普及观众跳水的栏目。“在海外，跳水是一项老少咸宜的运动，而中国虽然是跳水大国，从事跳水行业的却只有1000多人，完全靠举国体制支持，但这样能撑多久，会不会和女足一样衰落？我们希望通过各个年龄层，各行各业参与的示范效应，带动中国的跳水普及率，所以我们才和中国国家跳水队独家合作”，《中国星跳跃》的导演陈伟表示，节目一再淡化竞技，强调励志和勇气，正是希望让告诉大家，这是一项大家都可以参与的运动项目。

　　而在“夹紧”技术贴中，李娜也表示，作为国家队教练一员，和《中国星跳跃》合作，也是希望有更多人喜欢，参与到跳水这个运动中来，让它成为像篮球、乒乓球一样全民健身的项目，明星们的示范意义也在于此，望所有朋友将更多目光聚集到节目本身，聚集到明星们为跳水付出的汗水和伤痛中来，喜欢上跳水这个项目。