由杭州市体育总会、杭州中华文化促进会主办，杭州市瑜伽健身协会承办，被称为“最美丽赛事”的首届西湖瑜伽表演赛，将于4月29日在杭州钱王祠内举行。

　　据了解，本次比赛分团体组和个人组，预计有从事瑜伽教学的专兼职老师、瑜伽练习爱好者共30余人参加。团体组由瑜伽会所、健身场馆、学校、机关、团体、企事业单位等组队参加，人数为6—15人，年龄、性别不限；个人组分A组(18—30周岁)、B组(31—50周岁)、C组(51周岁及以上)。表演赛以哈达瑜伽体位法为基础，评分标准由评委根据哈达瑜伽的传统练习要求结合现代运动解剖学制定。决赛将在5月12日进行。

　　与以往不同的是，此次瑜伽表演用舞蹈的形式表现，是舞蹈和瑜伽充分结合后的一种展示，更加吸引眼球。杭州市瑜伽协会秘书长菊三宝告诉记者：“很多人认为瑜伽是女人专属的运动，这其实是一种误解。我们举办这次活动，就是想告诉大家，不光女性可以练瑜伽，老人、小孩和男性都可以练，且对身体有百益而无一害。瑜伽现在是一项很时尚的全民运动。”菊三宝特别提醒，表演以安全、舒适为原则，不要超出个人身体的极限范围。

　　别以为户外瑜伽是年轻人的最爱，他们中有好几个已退休的老年人，丁美芳就是其中一位。62岁的的丁美芳是年龄最大的选手之一,已经练了近十年瑜伽。“比赛给我们这些瑜伽爱好者提供了一个相互学习和交流的平台,平时就喜欢瑜伽运动，坚持下来感觉对身体特别好。”现在瑜伽也成为她生活的一部分，每天都要练上一小时。

　　本次比赛另一特色就是放在美丽的西子湖畔举行。届时，在钱王祠内的古戏台，参与者面湖而坐，聚在一起练瑜伽。“大自然是我们最好的健身房，在如此美好的季节，让我们一起走进大自然，感受瑜伽生活，感受天地之间的浩浩之气。”瑜伽爱好者王笑薇表示，“与室内相比，户外的空气更清新，而练瑜伽对呼吸很有讲究，因此在这里锻炼真的很舒服。再加上这里的生态环境那么好，如果不加以利用就太可惜了。”

　　“周末户外瑜伽活动我们已推出好几年了，而且最近这段时间人数增长得快，每次活动都有三四十人参加。”菊三宝是杭城资深瑜伽教练，也是教学点的教练之一，“现在，我们上课和活动地点会放在西湖边，大家的反映都很好，因为面前就是西湖，感觉很美。当然这样是有好处的，这里的环境格外静谧，闭上眼睛，很快就能让身心得到放松，动作也就更投入。”

　　据悉，本次赛事还有延伸活动。在瑜伽表演赛过程中穿插讲座，让市民了解瑜伽健身的方法以及相关理论知识，并免费发放瑜伽练习资料。