7月25日，东京奥运会举重男子61公斤级，中国选手李发彬以抓举141公斤、挺举172公斤，总成绩313公斤，获得金牌。李发彬甚至上演了金鸡独立，一条腿举起332斤，创造奥运会新纪录。这是本次奥运会中国队第5枚金牌，举重的第2枚金牌，同样也是中国男队的第一枚金牌！

　　该项目挺举的世界纪录是印尼选手伊拉万保持的174公斤，抓举和总成绩纪录都是属于李发彬，两人也是该级别的宿敌。昨日的奥运会的赛场上，李发彬最终战胜伊拉万。

　　1993年出生的李发彬，2004年2月被父亲送到福建省体育运动学校，2011年，已经练习举重7年的李发彬开始出成绩，代表中国队参加世界举重青年锦标赛，18岁的他在世界赛场上一鸣惊人，一举夺得抓举、挺举和总成绩3项世界青年冠军。

　　2018年国际举重联合会级别调整后，他从56公斤级升级到61公斤级，过去的控体重困难户李发彬长舒了一口气。“换了新级别，体重有了几公斤上涨的空间，既是机遇也是挑战。后面涨0.1公斤体重都要转化到训练能力上，这一点在国家队现在的科学训练方法和理念的帮助下可以实现。”

　　不用控体重带给李发彬的不只是竞技能力的提升，心理上也愈发强大。果不其然，调整到61公斤级后，李发彬不仅多次锁定金牌，还连续破了世界纪录。2019年，在泰国芭堤雅举行的2019年举重世锦赛争夺中，李发彬以抓举145公斤、挺举173公斤、总成绩318公斤包揽三项冠军，并且打破总成绩和抓举两项世界纪录，318公斤的总成绩也刷新了印尼名将伊拉万去年创下的世界纪录。

　　李发彬说：“我是从56公斤级升上来，伊拉万是从62公斤级降下来。我在56公斤级的训练水平与他参加62公斤级比赛的成绩相差无几。我要做的就是放开吃、放开练，水平自然会增长，自己能力也足够，战胜他是必然的。”

　　值得一提的是，李发彬的主管教练就是浙江奥运冠军石智勇的教练——邵国强。李发彬说：“跟邵导训练，我觉得思想层面的提升比较多，邵导教导我们‘要为国争光，为了国家拼尽全力’，有一句话叫‘死也要死在举重台上’，以前我是不能理解的，现在我懂了。”