秋天出生，喜山喜水，所以给自己取的花名为“秋水”……初见李小菊，1985年出生的她神采四溢，目前在衢州一家包装机械公司上班。一束利索的秀发束在脑后，健康的肤色在人群中一眼便能认出她。在衢州柯城当地的户外运动圈，只要一提起“秋水”的名字，几乎无人不晓。

　　一股闯劲 运动项目爱好广

　　“我从小就喜欢运动，老家在吉林，那边小山丘多，我就爱在那跑山丘，耳边呼呼的风声，周围层层叠叠的山峦，给我的并不是孤独感，而是自由。来到南方，我像是小鱼儿回到了水里，更加自由欢畅。衢州的体育运动设施、自然环境都非常好，柯城区这边就有灵鹫山森林运动小镇，空闲时，我就去徒步、游泳、绿道骑行、骑摩托等。”李小菊说，也许是北方人，自己骨子里多了一份闯劲。只要是感兴趣的运动项目，她都会去尝试。

　　“这些运动中，游泳对我来说是零基础，但是我对它很感兴趣。以前我是个‘旱鸭子’，后来花了一年时间专门学游泳。”也正因为这股劲儿，2015年-2017年，她除了游泳、骑行、跑步外，还尝试过绳索运动。“因为年轻，总是希望多尝试不一样的运动项目，体验每一项运动带来的快乐与刺激。”李小菊说。

　　同时，她还是一个“多面手”，在工作和锻炼之余，参加了2020年、2021年衢州柯城微型消防站暨志愿消防队技能大比武。

　　“水到渠成” 一发不可收拾

　　2017年，李小菊在衢州参加了人生中的第一个马拉松，初次感受到跑马的快乐后，便一发不可收拾。2018年龙游绿春湖20公里越野跑；2019年六春湖杜鹃花海越野赛（半程21公里组）、江山100国际越野跑（30公里组）、2019灵鹫山百公里国际越野跑（50公里）；2020年参加衢州国际铁人三项挑战赛、九华灵鹫山30公里越野跑；2021年浙江省第四届体育大会山地自行车比赛……都有她的身影，同时因为热爱运动，李小菊开始尝试新的项目——铁人三项。

　　“这项运动早些年在欧洲比较流行，现在慢慢在国内广泛开展起来了。”李小菊笑道，铁人三项对于她，可以用八个字形容，就是循序渐进、水到渠成。因为这些年的坚持锻炼，身体素质“告诉”她，可以试一试，在2019年衢州TF铁人三项国际邀请赛中，她获得了第七名。“这两年因为疫情影响没有参加，待春暖花开，有机会的话，再努力一把！”

　　也正是因为运动，塑造了李小菊阳光开朗的性格以及坚韧不拔的毅力。“经验分享谈不上，但可以说一点自己的感受。运动其实有技巧和方法，不是有时间有精力就够的。只有你坚持，运动一定会带给你很多意想不到的收获！”