小寒大寒，冻成一团。在室外温度只有-3℃，不少室外绿植都穿上了“防寒衣”，但宁波体校田径队、足球队的孩子们一如往常在室外训练。

　　田径教研组组长吴亚存说：“我们必须适应环境。高水平运动员考试，很多时候放在北京，还是一月份，零下十几度，更冷。现在的冷就是对我们最好的锻炼。”这些年，宁波体校硬件设施不断升级，训练条件越来越好，孩子们很少再因为天气“吃苦头”。但对于一些传统项目来说，比如田径和足球，还是需要常年在室外训练，孩子们就少不了接受天寒地冻或者烈日炎炎的考验。

　　田径队每天下午2点训练，140多个孩子跟着9位教练分散在田径场的多个训练区域。中长跑组的教练夏秀东在场地边摆放一个音质极佳的音响，伴随着节奏欢快的流行音乐，倒退跑、高抬腿等是其中的常规项目。寒风呼呼地吹，跑道上的每个人耳、鼻通红。夏秀东认为，天气寒冷有助于训练。“天气虽然恶劣，但可以激起运动员的斗志，提升成绩。如果环境特别好，在屋里特别暖和的情况下反而会犯困。”

　　吴亚存是釜山亚运会女子七项全能冠军沈盛妃的启蒙教练，他认为冬练三九、夏练三伏，适应所有的天气环境是一个优秀运动员的基本素质。“昨天也很冷，我们有运动员还光膀子呢。对于运动员来说，风霜雨雪不会影响训练。”

　　2020年宁波田径队在省青少年田径锦标赛上收获了20枚金牌。短跨组教练胡高科说：“队伍2020年11月底进入冬训。冬训现在已经进行到一半了，训练内容增加了体能、技术分解、模仿练习和跑的能力。明年比赛从4月份开始，省田径锦标赛会是第一场比赛，争取有好的表现，多拿金牌。”