近日，十三届全国人大常委会第三十一次会议表决通过了新制定的《中华人民共和国家庭教育促进法》，新法将于2022年1月1日起施行。这是我国首次就家庭教育进行专门立法。

　　《家庭教育促进法》要求，家庭必须保证未成年人营养均衡、科学运动，未成年人的父母或者其他监护人应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，体育场馆等公共文化服务机构和爱国主义教育基地每年应当定期开展公益性家庭教育宣传、家庭教育指导服务和实践活动，开发家庭教育类公共文化服务产品。同时，县级以上精神文明建设部门和县级以上体育部门在各自的职责范围内做好家庭教育工作。

　　《家庭教育促进法》的出台，一时间在网上受到热议。浙江大学体育发展研究中心博士刘遵嘉告诉记者，家庭教育有专门的法律，让很多家长感到新鲜，特别是“双减”政策落地后，从社会层面为孩子减负。要培养一名德智体美全面发展的有为少年，教育乃立国之本，家庭教育又是教育最为关键的一环，而身体是革命的本钱，体育锻炼又是孩子们健康成长的基础。因此，法律的出台将引导家长重视孩子们的体育教育。

　　那么家长们又该如何合理规划孩子们的体育锻炼时间？刘遵嘉认为，在家锻炼的时间，要视学校、家庭与孩子实际情况而定。

　　家长首先要告诉孩子在学校认真做课间操，认真上体育课。充分利用周末时间，特别是小学阶段的孩子，课业负担相对并不重，父母可以把上各种补习班的时间用来让孩子锻炼。户外活动中，父母、小伙伴与孩子可以随时互动。父母应尽量调整自己的时间，或是让孩子积极参与到集体性的户外活动当中，做好计划和准备工作，尽量创造更丰富新鲜的活动内容，充分激发孩子的兴趣。

　　当然，在《家庭教育促进法》实施后，家长必须“依法带娃”的同时，也要对孩子的成长有更理性的期待，为孩子规划适合的成才道路，将其身心健康、人格健全放在家庭教育的首位。