近日冷空气持续发力，杭州开启“冷冻模式”，西湖和钱塘江都出现结冰现象，其中22日最低气温仅-5.4℃，成为有气象资料以来最冷的冬至日。有家长担心：这么冷，体育课还上吗？12月27日，记者了解到，针对低温寒潮，杭州各中小学校也对体育课和大课间活动作出了及时调整。

　　别看白天阳光普照，寒风一来便将暖意吹散，对此，杭州市采荷中学将部分体育课“搬”进室内体育馆，通过室内外场地相结合，体育馆为主、操场为辅的形式授课。

　　体育课内容不再是单一的专项训练，而是改为趣味体育活动，并视情降低运动强度，鼓励人人动起来、热起来。采荷中学体育老师许宝芳介绍，距离期末考试还有一个月时间，体育课作为同学们重要的减压方式，课程设置以趣味性游戏为主，希望他们通过运动得以放松。“平时上课主要针对体育中考项目开展，这段时间由于天气原因和期末考试倒计时，更多的是安排躲避球、三人篮球、‘车轮滚滚’等游戏，这也是我们学校一直以来的传统，期末考前会安排减压的体育活动。”有时候还会在课上组织开展以班级为单位的趣味竞赛，提高同学的参与度和积极性，培养团队精神。

　　此外，大课间活动照常进行，但是会适当减少运动量和在室外的运动时间。运动完，老师会立刻提醒大家穿上厚衣服，教室内也在保证通风的情况下开了空调，为大家提供温暖。

　　在杭州市钱学森学校，室内场地也成了严寒中体育课的好去处。“学校因地制宜，发挥场地硬件优势，在天气不佳的情况下利用架空层或室内体育馆上体育课。学校体育组会根据当天的天气情况，调整每天的活动内容，保证每位学生安全有效地进行体育运动。”钱学森学校体育教研组长任涛表示，冬天较冷，身体需要更长时间才能活动起来，每次课前都要做好充足的准备活动，例如慢跑加徒手操，既能让学生身体热起来，又能有效预防运动损伤的发生。“冬天室内外温差过大，学生出来上体育课或者大课间活动时不建议穿得太单薄，准备活动后脱去过多的衣服，运动结束后应该立刻穿上厚衣服。”任涛建议道。

　　杭州师范大学东城小学照常上体育课的同时，还准备了秘密武器——热柠檬水。上完体育课来一杯热乎乎的柠檬水，已经成为孩子们的习惯。每到课间，走廊上都排起长队，为了保暖和预防流感，大家都会有意识地多喝柠檬水。记者了解到，杭州市钱江外国语实验学校、天地实验小学等多所学校也贴心准备了红糖姜茶。