“你们学校实行课间15分钟了吗？”新学期开学伊始，这似乎成了一句流行的问候语。

　　从2025年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，同时要求各地各校丰富课间活动的形式和内容，引导学生走出教室、走向操场。

　　浙江省湖州市长兴县和平镇中心小学，学生正在跑步。王徐超 摄

　　短短5分钟的增量，不是简单的数字加法，而是一场探讨教育本质的“加时赛”。“赛场”内，重新分配的时间、更加效率的课堂不断涌现，撒欢的孩子和尚有分歧的家长“吵”得火热……每个参与者都在用自己的行动书写答案。

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　　延长课间看似简单，实则需要学校对孩子们的在校时间进行精细的“排列重组”。

　　在保证总课时不变的情况下，大多学校通过“存量盘活”策略进行调整。比如绍兴鉴湖小学从原先40分钟的午自习时间中“拆”出2个5分钟，衢州市衢江区实验小学则上午大课间和午间活动中挪出20分钟。

　　除了从大段的时间里拆出一部分补充进课间，还有学校则在提升课堂效率上下功夫。温州市实验小学、温州市蒲鞋市小学、温州市市府路小学等学校则通过优化课程方案，调整课节时长35分钟，巧妙地在每个课间“挤出”额外的5分钟。

　　杭州市现代实验小学，学生利用课间15分钟带小兔子散步。记者 徐彦 摄

　　而多出的5分钟，则让课间变成一场球赛，一次棋局，总之，能让孩子们玩得更开心和尽兴。那么，当时间“还”给了孩子，课间要玩什么、怎么玩呢？

　　和利用时间一样，各个学校都在尽可能的利用空间：柯桥区柯岩中心小学利用墙面、地面、桌面“三面”，设置了丰富多彩的游戏，在地面划分了德育类、体能类、趣味类、益智类等游戏区域，喷绘了方便人体飞行棋、萝卜蹲等游戏的图案；

　　杭州市丹枫实验小学将连廊打造成课间活动的天堂，足球、斯诺克、冰壶等听起来就很酷的运动项目，以及传统的投壶游戏和军旗游戏齐聚一堂，为孩子们提供更多选择；

　　杭州钱塘区幸福河小学则将“话语权”交给孩子们，向他们征集课间游戏，你比划我猜、跳房子、谁是卧底、数字炸弹……越来越多的创意在孩子们笔下诞生。

　　学生们在玩“跳房子”。图源 杭州钱塘区幸福河小学公众号

　　绍兴一中学校长表示，课间活动寓教于乐，便于孩子们调整状态，让他们卸掉匆忙“赶场”的压力，从容地走到户外，选择自己喜欢的方式愉快玩耍、自由社交。

　　时间“活”了，校园 “动”了，走出教室的孩子们散落在各个角落释放活力。此时，阳光成了最好的生长素。

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　　中国青年报社会调查中心曾针对1900余名家长做过调查，75.2%的家长认为身边中小学“安静的小课间”现象普遍。延长课间时间正是“减负”“解压”讯号：尊重教育规律，让孩子们释放爱玩的天性。

　　判断教育优劣的标准，不应是填满多少时间，而是留下多少生长痕迹。“延长课间是遵循教育规律和学生身心发展规律的改革。”温州大学教育学院教授崔岐恩表示，短短5分钟的延长，实则是育人导向的变革，学校应当像重视课堂一样重视课间，保障学生课间户外活动的权利。

　　杭州文思小学课间15分钟，学生们正欢快地进行跳绳。记者 吴新燕 摄

　　尽管这场“时间”的改革广受支持，但质疑声仍然存在。“小孩子疯玩后难收心”“课堂节奏被打破”“课间玩耍会有安全隐患”……为此，在推动政策落实，不少学校也各出奇招推出配套措施，走出从“重课堂轻课间”的惯性。

　　绿城育华新昌城东实验学校首先在硬件上下功夫，不仅改造了防滑地面，增设了安全护栏，还配置了可移动运动器材，降低课间活动的安全风险打造安全友好的课间活动圈；

　　杭州钱塘区幸福河小学开展课间文明公约设计评比活动，让学生在自主设计课间文明公约的同时，达成安静下课请勿大声喧哗、勿做危险动作，以及准备课本等学习准备等共识。

　　嵊州市双塔小学为了让学生从运动中静下心来，更好地投入课堂学习，利用每节课上课前3分钟带领学生做一套“健康操”，恢复学习状态。

　　从时间优化到空间创新，从安全保障到监督落实，这场“加时赛”刚刚开始。至于如何平衡中小学生的学业压力与身心健康发展，仍需多方持续共同的努力与探索，找到最优解。