近日，姚明提的建议上了热搜。3月6日，全国人大代表姚明建议动员未成年人开展息屏24小时行动，让更多青少年走向运动场、贴近大自然，成长为身心和意志品格都健康的下一代。

　　当下的青少年，是被电子产品环绕的一代，过度依赖电子产品已成为不容忽视的社会问题。长时间盯着屏幕不仅导致视力下降，还可能引发睡眠障碍、心理问题等一系列健康危机。姚明在发言中提到的“四小”问题，即“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”，“不仅是青少年成长的个体困境，更是关乎民族未来的系统性挑战”。

　　“息屏24小时行动”正是针对这一现状开出的一剂良药。通过暂时远离电子产品，青少年可以有更多时间参与户外活动，锻炼身体，提高身体素质。同时，这一行动也有助于改善睡眠质量，减少心理问题，为青少年的身心健康打下坚实的基础。参与户外活动也是锻炼青少年意志力和毅力的有效途径。在“息屏24小时行动”的推动下，青少年将有更多机会走出舒适区，面对自然和运动的挑战。通过不断克服困难、挑战自我，让青少年意识到自己在现实生活中的责任与担当，培养他们的责任感和使命感。

　　“息屏24小时”行动的意义在于，通过引导青少年主动接触运动、自然和真实社交，重塑青少年的真实世界。在运动场上，青少年可以锻炼体魄、培养意志；在大自然中，他们能够陶冶情操、开阔视野，这些都是电子屏幕无法替代的宝贵经历。

　　“息屏24小时”是一个提示，也是一次警醒。对于青少年生活“虚实平衡”的问题，全社会有必要重视起来。家长应该以身作则，减少自己使用电子产品的时间，并引导孩子积极参与户外活动。学校可以组织丰富多彩的体育活动和社交活动，为学生提供更多锻炼和交流机会。社会应该加强对未成年人使用电子产品的监管和引导，营造健康、积极的成长环境，让青少年在真实世界体验更多、收获更多。