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看懂血稠的身体4大预警信号
2018-05-22 16:06:42 来源:体坛报 通讯员 莫鹏 陈秀丽

  血液粘稠称为高粘稠血症,50岁以上中老年人容易患此病。高粘稠血症的直接危害是引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,引起缺血、缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰等疾病的加剧。而且这种病发出的不适信号易被人们忽视。其实,血粘稠度增高是有早期预警的,稍加留意就能察觉出来。

  预警1:晨起时头晕但晚饭后清醒。血液粘稠度高的人,早上起床后会感到脑袋发晕,没有力气,更没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。晚饭过后精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能是血液粘稠度增高向人体发出的信号。

  预警2:午饭后犯困需立即睡觉。正常人吃过午饭后都会有困倦感,但尚可忍受。血液粘稠度高的人通常在午饭后马上就犯困,有的甚至需要立即睡一会儿觉,否则全身不适,整个下午都无精打采。这是因为午饭后血液循环在加速,血液粘稠度高的人大脑血液供应不足。

  预警3:下蹲困难胸闷气短。血液粘稠度高的人群以肥胖者居多,这些人下蹲比较困难,有些人甚至无法蹲着干活,否则会感到胸闷气短、呼吸不畅。这是因为血液粘稠度高,下蹲时回到心脏的血液减少,加之过于粘稠,导致血液循环不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

  预警4:视力正常却视物模糊。有些中老年人检测视力并无异常,但经常会出现短暂性视物模糊,甚至突然看不清东西。这是因为老年人大多都血液粘稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,进而导致视神经和视网膜暂时性缺血、缺氧,医学上称之为阵发性视力模糊。

  随着年龄的增长,血液中会出现一些“垃圾”,如果不及时“清除”就会使血液变得粘稠,流通不畅,从而影响健康。因此,要注意以下5点:饮食均衡、运动适度、生活健康、作息规律以及情绪稳定。

标签:血液;中老年人;视神经;午饭;视力;血液循环;重要脏器;犯困;氧气;梗死 编辑:成竞
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