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明明最不喜欢跑圈,为啥要连刷200多圈
爱跑步的理发师 穿拖鞋狂奔111公里
2020-04-23 10:17:39 来源:浙江在线-钱江晚报 记者 王琼 李颖

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  范国志(右)穿着拖鞋在城北公园刷了200圈

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  前天凌晨3点到晚上7点,穿着一双拖鞋,在杭州城北体育公园550米一圈的跑道上狂刷了200圈,跑了111.11公里。

  昨日,记者联系到了这位大神级跑友——他叫范国志,46岁,是杭州城北大浒路上一家理发店的理发师。

  穿着拖鞋

  狂奔10个半小时

  跑过12小时超级马拉松,参加过江山100等各种百公里越野赛,不久前还和跑友花了6个多小时从杭州跑到湖州……

  范国志是很多跑友口中的大神,但这样在场地上刷一个百公里,还是第一次,“我最不喜欢的就是跑圈,以前我最多就刷过21公里。”

  不喜欢跑圈的范国志,这次为啥要狂刷200圈?

  “有一句话说,做自己不喜欢的事,才能磨练意志,让你成长。”范国志说,正因为这样,当6天前,有跑友在朋友圈问,有没有人想一起在城北体育公园刷200圈时,他毫不犹豫就答应了。

  “我们按照比赛的样子准备了泡面、好几斤香蕉、小番茄、矿泉水……各种补给。”范国志说,看天气预报说会下雨,原本打算5点开跑的三个人,决定提前。凌晨2点53分,天还黑漆漆的,城北体育公园的跑道上,范国志和另外两名跑友拍了一张模糊不清的合影,发了一条朋友圈,就出发了。

  担心下雨会弄湿鞋,范国志特意穿了一双跑步用的拖鞋,还带了两双跑鞋备用,“我去参加金山岭长城马拉松时,看到外国选手穿着拖鞋比赛,觉得太厉害了,回来就买了可以跑步用的拖鞋,这次正好试一试。”

  “一开始我只是想穿着拖鞋试着跑跑,但跑着跑着感觉还不错,我就没换,不然鞋湿了还要换。”范国志说,一开始他一口气跑20多公里,之后每10公里都会休息一下,吃点东西,“凌晨的时候,跑道上就我们三个人跑,但跑着跑着,原本在场地上训练的跑友也加入进来,还有跑团的成员赶过来陪我们一起刷圈。”

  晚上七点多,在场地上刷满了200圈,范国志做了半个小时的放松拉伸,才赶回家,“回到家我老婆还说,怎么这次百公里用了这么长时间?”

  40岁那年

  突然发现自己很会跑

  昨天早上,当记者联系上范国志时,他正在大浒路的理发店里忙碌着,跑了100公里怎么不歇歇?“不用啊,跑完会觉得累,但肌肉、关节都还好。”

  范国志抽空和记者聊起了自己的跑步初心。“干理发师这一行,经常一忙就要到晚上十点多,下了班还去吃夜宵,2014年那会儿,虽然我体重只有110斤,但有啤酒肚,总觉得人特别累,在床上一躺就是一整天,去医院却查不出什么毛病。”

  当身体释放出了强烈的亚健康信号,范国志决定走进健身房锻炼,“你一定想不到,我人生的前40年对任何运动都没兴趣。”

  进了健身房,范国志一点点学起来,“我的脾气就是,只要是决定了的事,就一定要完成。在健身房,我没有请私教,自己看着书一边学一边练,后来我还去参加了专业健身课程。”现在的范国志,活脱脱就是一个健身男神——体重122斤,八块腹肌,体脂率还不到10%。

  2018年国庆后,范国志偶然参加了一次西湖跑团的活动,就彻底入了跑步的坑。

  天生热心肠

  十多年来给老人家免费理发

  理发师、健身达人、跑步大神……46岁的范国志,生活中还有另一面——超级暖男。

  “我干理发这一行已经30年了,之前的店开在钱江小商品市场,现在开在大浒路的小区边上,虽然店不大,但我们店有一个坚持了13年的传统,”范国志说,每周一中午12点前,65岁以上老人来他店里剪头发都免费,“这么多年,服务了多少老人我都记不得了。”

  这个店里的特殊优待服务大受老人欢迎,“以前店开在香积寺路口时,年份长了,每次没有开门就有很多老人在等了。那时候周一还要提前开门营业,搬到现在的位置快三年了,开始老人来的会少点,现在又开始多起来了。”

  范国志说,这个传统,只要他的店在一天,就会一直坚持下去。

标签:拖鞋;体育公园;穿着;跑道;跑步;理发师;杭州;老人;热心肠;理发店 编辑:陈海音
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