拳如流星脚似闪电，木棒、鱼叉、大刀等轮番上阵，锣、鼓、钹等乐器齐鸣……正月初一，湖州市南浔区练市镇大运河历史文化街区游人如织，在一阵喜庆的锣鼓声中，练溪河中央的一艘飘着“练市船拳”旗幡的红漆大船上，几位练市船拳师傅开始了精彩表演。

　　船拳，顾名思义，就是在船上表演的拳术，是江南水乡特有的地方传统武术项目。独具特色的练市船拳于2009年成为浙江省级非物质文化遗产代表性项目。

　　只见几位拳师身穿橙色中式对襟衫、腰系红腰带，在2平方米左右的船头大显身手，蓝色的旗帜、木棒、板凳、鱼叉、大刀等轮番上阵，俨然一场激烈的“水上擂台赛”。

　　本地小伙费英杰一边欣赏，一边和同伴讨论得热烈：“很久没看到船拳表演了，比小时候的更精彩！”费英杰毕业于练市小学，6年间每周一节的船拳课，不仅是体育锻炼，更在他心底种下了亲近传统文化的种子。

　　随着船上的表演结束，几位拳师走上街道，邀请市民、游客跟着他们一起学打拳。“我们练的是改编过的非遗舞蹈《练市·船拳》，去年刚刚得过省群众广场舞大赛金奖，非常适合大众练习。”几名女队员在一边招呼大家加入。没两分钟，现场群众中就有20多人加入了船拳队伍，不仅有当地男女老少，还有不少北京、上海等地的游客也加入其中。

　　“眼睛直视前方、手臂摆正”“握拳、击掌、劈腿、眼神杀，要注意形神兼备”……带头教授的是练市船拳协会顾问、市级非遗代表性传承人董根发。市级非遗代表性传承人沈云如和忻文华等队员则穿梭于人群之间，时不时纠正大家的动作。

　　“传统的练市船拳，普通人练起来难度比较大。”沈云如介绍，为让练市船拳更加贴近大众，去年5月创新编排的非遗舞蹈《练市·船拳》，将练市船拳里的战旗、大金枪、四门拳等武术元素编入广场舞，以便让更多人参与其中。

　　现场，练市小学船拳社团的小队员也特地赶来助阵，指导小朋友们学习船拳。“太好玩了！”跟着父母出来玩的沈宸熙、陶亿晨跟着“小师父”们学打四门拳，撑、削、顶，一招一式，像模像样。

　　沈云如说，他们有着共同的新年心愿，希望古老的练市船拳能够更加火出圈，越打越有力。