人物名片

　　国家田径队现役运动员

　　2013年亚洲锦标赛冠军，打破赛会纪录。

　　2014年仁川亚运会冠军。

　　2015年亚洲田径锦标赛冠军，以4.66米刷新亚洲纪录。

　　2016年亚洲室内田径锦标赛冠军，以4.70米刷新亚洲纪录。

　　2018年印尼雅加达亚运会，蝉联冠军并打破赛会纪录。

　　2019年上海钻石联赛亚军，以4.72米刷新亚洲纪录。

　　2019年多哈亚洲田径锦标赛冠军。

　　2022年7月8日，以4米60的成绩获得第六，创造个人在世锦赛上的最好名次。

　　作为中国女子撑竿跳高领军人物，由她创造的亚洲纪录至今未破；33岁的她如今是北京体育大学的一名教师，也是本届田径世锦赛“80后”女将之一。

　　她就是李玲。世锦赛上获得第六名，她首次闯进世界前八，这也让她对明年家门口的亚运会实现三连冠充满了信心。

　　选 热爱的

　　李玲的父母是排球运动员，“我爸妈特别想让我往排球、篮球方向发展，继续他们的事业。”从小开始，在妈妈的带领下，清晨六点便起床出操，打好体能基础，父母想要让个子拔高的李玲去练排球，“结果我在训练场上看中了撑竿跳，喜欢这个项目。”

　　练撑竿跳不轻松，“我身高算突出的，一排运动员站一起，我能看到他们头顶。”突出的身高需要让李玲花更多时间来练习平衡性，“制空的时候要完全把握好身体的每一寸。”选择了热爱的撑竿跳，就要把这件事做到最好，“平时我要做一件事情，会想这件事情会不会对我训练有帮助。”于李玲而言，生活的中心点是撑竿跳，“然后我围着它转圈。”

　　李玲的手上有很多茧，“我们是摸器材的项目，手上肯定就会有一些茧子。其实我们是很喜欢这个茧子的。有茧子感觉很好，不容易破皮。破皮的话疼是一个，还耽误训练。茧子一在，安全感也在。”从小看惯父母在家摸球的李玲时刻牢记，器材项目，手感很重要，她每天都会去摸竿，做动作模仿，“准备一个竿子，定一个闹表，晚上九点钟做模仿，不断去重复举竿动作。”

　　跳 往高处

　　在7月份的俄勒冈田径世锦赛上，李玲以4米60、第六名的成绩创造个人世锦赛最佳名次，同时让中国选手时隔17年重返世界前八。

　　当她落在海绵包上那一刻，她知道，状态回来了，她离高处的目标又近了：“我觉得我做得还可以。”因为伤病、因为近期没有大赛，世锦赛上她没有为自己设定目标，“心态比较放松，比赛时能够更专注自己的状态、动作，把比赛当成我自己的比赛，不受对手或者其他因素的影响。”

　　东京奥运会的暴雨、备战中的伤病等各类问题都是梦想高度上的“拦路虎”，困难面前，她再次成长。“这些困难让我对比赛的认知达到了一个全新的高度。”以放松的状态参赛，技术表现会更好，达到的效果亦是最佳，“杭州亚运会是全国人民都很期待的一次体育盛会。如果能够实现三连冠，那肯定是更好的。”

　　李玲，是亚运之星。在她参加过三届亚运会中，2010年在广州收获亚军，2014年仁川成功夺冠，2018年雅加达亚运会上，她打破赛会纪录夺冠，助中国田径实现该项目亚运六连冠。比起“亚洲一姐”的光环，她更爱与队友携手并肩取得的进步：“我们好几个女孩子都很强，这件事让我更骄傲。朋友和队友的支持会从心理上给你一种很强大的力量。比赛的时候，看到咱们的中国红，听到队友的呐喊，你就会特别有信心，给内心一种很强的力量。”

　　7年4次刷新亚洲纪录，但李玲想要追求的只有更高：“跳完4米72的高度后第二天就在为下一个高度进行准备了。这几年因为受伤病影响，成绩一直没有上升，我也在期待这个上升，一直在做准备。期待自己能够再次刷新纪录。”

　　拼 趁年轻

　　12岁开始练习撑竿跳，起步不算早，漂亮的成绩全靠努力得来。盛夏接近50℃的田径场里，依然可以看到李玲的身影，训练时带上一包纸巾都未必够，“擦汗的，但很快就用完了。”一年365天，没有几天是不需要做康复的，“主要的伤病问题还是劳损。”在与伤病博弈的过程中，“拼”是李玲坚持的信条。6年的坐骨伤病找不到原因，李玲听到最多的是：“不练就好了。”但她不信：“谁不都是在自己的人生路上全力前行，在自己的困境中奋力厮杀，我也只是其中一位而已。还没到最后，我不想给自己过早下定义。”这部位不能练，那么就练上肢力量、腿部力量，就是绝对不能干等着。

　　李玲的拼劲不仅展现在训练中，还有生活中。她是北京体育大学的一名教师，赛季结束，运动员可以通过假期进行调整。但这段时期，李玲会开启另一种模式，“回到学校，赶紧去补课、上课。”全年无休的模式，李玲表示：“很适应，很充实”。

　　她喜欢钻研，钻研运动带给自己的变化，钻研些许调整带来的结果变化，钻研如何避免伤病，“想趁着现在有这么多学习的机会多学习，多训练，运动员的职业生涯也是蛮短的，像我这么长的不多，我觉得很幸运了。现在快进入职业生涯的尾声，想在最后的时间更多地学习一些东西，体会一些东西。”李玲说，在竞技体育中，体验挫折感的时刻要远远多于成就感，但成就感一旦获得，就会把所有的挫折感全部覆盖掉。竞技体育里吃的苦是为了让你在品尝胜利时能将甜味无限放大，“趁年轻就要拼搏。”