杭州市富阳区72岁的国家级社体指导员周冬儿，“沉浸”于健身球操运动已逾十八个春秋，她始终心怀热爱和使命感、责任感，年复一年，辛勤耕耘，使这项运动在富阳普及推广，获益者越来越多。

　　“既然选择了，就要有始有终”

　　2006年，周冬儿时常睡眠不佳，在姐姐的动员下，抱着试试的心情学起健身球操，初练时也吃了不少苦头：记忆力已不如前，常记不住教练传授的动作，那时的手机无法拍视频，只能拉住教练不断练，两个小时的练习时间常常会延长到三个多小时。初学时甚至有人嘲讽她“老来学木匠-难成功”。她深知没有捷径，将学习任务一点点分解，先在电脑百度一下穴位，再用笔把位置画在纸上，一有空就拿出来看一看、记一记。在那段时间，家人都感觉她走火入魔了，连晚上躺在床上还在反复比划动作。她说：“学习新东西总会受挫，特别是被教练批评的时候，也会有放弃的念头。不过再想想，既然选择了，要有始有终。”天道酬勤，就是靠着坚持与勤奋，她越跳越好。苦练近两个月后，她随全队去海南参加了全国交流活动而得奖。由此，她爱上这项运动，且一发而不可收拾。

　　2009年，从普通队员到主教练，她担起重新组建富阳女子健身球操队的担子。球队人员几年换一茬，退下来的老队员成为社区乡镇健身球的骨干中坚力量，带动了基层社区的健身球推广普及。

　　“尽快把后来人‘扶上马’”

　　健身球操《竞赛规则》从2012版到2020版8年修订三次，其技术性、艺术性以及对创编要求越来越高。周冬儿努力与时俱进，向兄弟省，市，区的优秀曲目学习，动作编排既把握住健身球操的基本要素，又把民族、地方特色舞蹈动作和服饰设计进去，还同其他舞种相借鉴相交融，并用网络视频技术创作独具特色的新节目，提高富阳的影响力，让全国“健身球操之乡”这张富阳金名片擦得更亮。

　　此外，她还刻苦钻研裁判规则和业务，成为杭州市健身球操项目的标兵之一，她领衔下的团队已10多次登上全国健身球操交流比赛的大舞台，还年年坚持下乡村、社区举办培训班，免费教会学员已早逾千人。

　　富阳成为全国老年“健身球操之乡”后，近年普及更快，2022年建立区中老年健身球操俱乐部，周冬儿众望所归担任主任。为富阳健身球操的今后计，周冬儿已在培养接班人。她说，以目前自己的身体状态还可以跳几年，要趁这段时间尽快把后来人“扶上马”，适应新挑战，挑起重担。“之后，我还可以轻轻松松地去公园、广场跳操跳舞，跳到80岁没问题。”