日前，海宁市运会青少年部羽毛球赛在硖石小学落下帷幕。赛场上，一个个矫健的身影灵活地挥动着手中的球拍，尽情地挥洒着属于他们的汗水。

　　奔跑、起跳、接球、扣杀，得分……一连串干净利落的动作之后，年仅10周岁的周天一又拿下了一个属于他的羽毛球冠军。别看他小小年纪，在羽毛球的赛场上，却是个不折不扣的老将。

　　学习训练两者兼顾

　　周天一是海宁市紫微小学四（6）班的学生，在班主任凌璐予老师眼中，他是一个能够很好地平衡学习和训练的学生，非常吃苦耐劳。凌老师说：“如果下午需要请假去训练，他会跟老师说明情况，并且提前把作业给交了。”

　　凌璐予介绍，周天一的性格稍微有点内向，而且十分低调，不会刻意宣扬自己参加了什么比赛，拿了什么奖。“就像这次市运会冠军，事先我都不知情。”凌璐予笑着说。除此之外，周天一在同学中的人缘也很好，因为他不计较，有责任心，乐于帮助他人。

　　在凌璐予的记忆里，有一件事让她非常感动。那是三年级的运动会，400米和800米的项目没人报名，当询问周天一能否参加时，周天一毫不犹豫答应了。尽管他短跑能拿冠军，但他还是接下了这个没有尝试过的挑战。

　　年纪虽小经验丰富

　　2007年出生的周天一练习羽毛球已经快五年了。据周天一回忆，由于妈妈从事的是与体育相关的工作，父母从小就很注重加强他体育方面的锻炼。他最早开始学习羽毛球是在中班的下学期，“原本当时是想要学游泳的，可是水太冷了，所以就选了羽毛球。”周天一笑着说。

　　别看年纪小，周天一俨然是征战过众多比赛、经验丰富的羽毛球“老将”了。从一年级开始，他就陆陆续续地参加一些羽毛球比赛，其中包括海宁、嘉兴市的比赛、甚至还有浙江省的羽毛球赛，获奖无数，如嘉兴市少年儿童羽毛球赛单打冠军，2016年浙江省青少年羽毛球锦标赛团体第一等。“还有一些想不起来啦。”周天一羞涩地说。

　　训练刻苦收货颇多

　　小小年纪就获得如此多的荣誉，这和平时辛苦的训练必然脱不开关系。自从开始学羽毛球后，除了周一，他每天都要去参加至少两个小时的训练。以前是在硖石小学训练，现在是在海宁会展中心。谈及训练，性格内敛的周天一也慢慢打开了话匣子。

　　“训练开始前我们都会先做准备运动，防止拉伤。然后教练会让我们绕着半个会展中心跑十圈。之后就是一些常规的训练了，比如吊球的稳定性、杀球之类的。”周天一忍不住解释道：“吊球就是两个人来回打，要打满60拍，中间还不能掉，一旦掉了就要重新开始。”

　　当问起训练辛不辛苦时，周天一表示当然辛苦啊，甚至有的时候都不想练了。那为什么最后又坚持下来了呢？“可能是习惯了吧，而且羽毛球还是挺有趣的。”他笑着说，羽毛球让他得到了很大的锻炼，上课注意力更加集中了，判断力也增强了，也学会了如何更好地进行团队合作。期待大步向前的周天一，能在以后的道路上收获更多属于他的冠军奖杯。