日前，嘉兴市本级初中毕业生体育与健康考试抽选项目通过抽签产生，中签项目为立定跳远。作为嘉兴市初中学业水平考试的一个重要组成部分，初中毕业生体育与健康考试广受家长和学生的关心，如今面对抽选项目的诞生，“临阵磨枪”有没有用？在体育老师看来，短期训练对提高身体素质用处不大，关键是科学训练、摆正心态，以期有更好的发挥。

　　多方见证抽选项目诞生

　　今年嘉兴市本级初中毕业生体育考试由必考项目、自选项目和抽选项目组成，其中抽选项目是通过抽签从立定跳远、50米跑、掷实心球3个项目中抽选一项。抽签工作在公证机构、家长代表、初中学校校长及体育教研组长、新闻媒体的监督下进行。

　　此外，今年的必考项目是1000米（男）和800米（女），自选项目为篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳四选一。成绩全部通过现场测试方式评定，分值为30分，其中，必考项目满分12分，自选项目和抽选项目满分均为9分。学生平时体育锻炼成绩列入学生综合素质评价和运动与健康内容，不再计入中考体育成绩。

　　自选游泳的考生翻番

　　据介绍，在考试一周前进行选考抽签的目的就是为了避免考生“押宝式”训练，让学生加强平时对3个项目的训练，让身体各方面素质能够得到全面均衡发展。去年参加体育考试的考生共有8682人，自选项目主要是排球垫球，占95%以上；今年参加体育考试的共有9598人，比去年多了916人。根据报名情况来看，今年选排球垫球的考生人数有所下降，约占93%。

　　和去年相比的另一个显著变化是自选游泳项目的考生人数大幅增加，超过600人，比往年增加了1倍。“从我了解的情况来看，随着社会发展和安全意识的提高，家长越来越重视对孩子生存技能的训练，游泳是必不可少的一项，很多学生很小就学会了游泳。”嘉兴一中实验学校体育老师朱玮说。

　　选考项目抽签出炉后，想要“临阵磨枪”的学生和家长想必不少，对此，朱玮说，一般考生很难通过短时间的训练提高身体素质，不过可以通过训练立定跳远的技术动作，让成绩得到小幅提升，但最重要的是调整心态，将体能调整到最佳状态。