人物名片

　　昂晨，1997年7月出生，浙江金华人。

　　2020年考取浙江师范大学研究生，期间主要研究高海拔地区徒步登山的安全问题，现在是清华大学社会科学学院的一名体育学博士研究生。

　　2023年，参加环浙步道挑战活动，担任“浙里霞客队”队长，并最终顺利完赛。

　　“我终于整理好行囊，发出同徐霞客青年时期从家中出发时一样的呐喊——‘丈夫当朝碧海而暮苍梧！’”

　　去年，一场历时230天、总计2300公里赛程的环浙步道挑战活动，吸引了国内众多户外爱好者的参与，昂晨便是其中一位挑战者，他也是完赛队伍“浙里霞客队”的队长。行走在“环浙步道”的山水中，昂晨将自己融入其中，听山歌唱、看水舞动，感受着最原始的自然，还有诸多的人和事。

　　“户二代”痴迷户外

　　19岁三度骑行抵达拉萨

　　昂晨1997年7月出生于金华，2020年考取浙江师范大学研究生，期间主要研究高海拔地区徒步登山的安全问题，现在是清华大学社会科学学院的一名体育学博士研究生。

　　开启昂晨与户外运动故事的是他的父亲。昂晨说自己是一名“户二代”，父亲在年轻的时候便是一名资深户外运动爱好者。12岁时，昂晨就跟随父亲成功登顶四川四姑娘山大峰，16岁和父亲一同骑行滇藏线，18岁独自挑战青藏线。19岁，昂晨又独自从新疆喀什启程，途径叶城、阿里无人区、珠峰大本营，最终人生第三次抵达拉萨。昂晨还曾攀登雀儿山等技术型雪山，并用骑行、徒步等方式在东南亚、北美等地旅行。

　　这些年，昂晨走过世界许多国家的无数条户外步道，问起为什么热爱荒野，他觉得自己对它的感情要分成不同的阶段。“大学期间的户外运动是为了在山野里寻找自我，在那个年纪，我对未来感到迷茫，因此想让自己接受大自然的洗礼，在旅途中磨炼意志。现在，我进行徒步的一部分原因则是为了更好地完成科研任务。有了亲身经历，我可以得出更真实、更有用的科研结果。”

　　“浙里霞客”小瞧环浙步道

　　山水之中感受家乡自然美

　　最初通过朋友转发，他第一次接触到了环浙步道这项挑战活动，“了解了具体挑战内容后，发现它与我多年一直梦想做的事完美契合。恰好我当时也在进行关于中国荒野步道体系建设的相关研究，就报名参加了。”

　　这条步道是在自己的家乡浙江，带着“非走不可”的想法，昂晨呼朋引伴组成“浙里霞客队”，踏上了这趟2300公里的旅途。这一路上，山野中的美景让昂晨和队友目不暇接，他们感受着浙江绿水青山带来的感官冲击。增添乐趣的不仅有沿途美景，还有步道本身。有着丰富徒步经验的昂晨坦言，自己小看了环浙步道：“作为一名徒步爱好者，挑战开始前把环浙步道想得过于简单了，整个比赛的难度远远超出了我的预期。”

　　环浙步道的各个部分中，千里岗山脊线令他最为印象深刻，不到30公里的山脊线，难度却远超同类步道。昂晨认为，千里岗主要有三个困难点，“一是路陡，密集的上下坡，十分耗费体力。二是沿路的茅草都是半米甚至过人高，每小时最多走一两公里，选手根本无法快速行进。三是心理因素，千里岗上毒蛇很多，比如竹叶青、七步蛇等。沿路的草很深，这些毒蛇就藏在草里，双脚每一次落地都提心吊胆，生怕蛇会突然窜出来咬人。”另外，昂晨和队友还要忍受身体上的极度疲惫。挑战进行的时间越长，队伍补给不足的问题就会越严重，几乎每天都是在缺水缺粮的情况下艰难前行，严格控制每天的能量摄入。如果队伍没有完成当天既定的任务，就只能在完全不熟悉情况的野外中途留宿。“完赛后，觉得整个人都脱胎换骨了。”

　　问到是否还会再走一次环浙步道，昂晨表示自己可能会选择其他形式，以此获得不一样的体验。在他看来，环浙步道是一条感受浙江人文历史的游憩道，“这是一条环绕着浙江绿水青山的景观道，当我们走在这条步道上，你能感受不同于繁华热闹的城市生活的、属于浙江最原始的美。面对好山好水，我们在呼吸着清新空气的同时，也完成了对自我心灵的洗涤。”同时，环浙步道也是一条见证浙江乡村振兴与发展的道路。“在这条路上，我们能看到乡村的一个又一个变化。”环浙步道还是一条智能的科技道，“通过环浙步道APP，可以实时获得各种数据，保障参赛选手得以安全、顺利完赛。”

　　完成了2300公里的环浙步道挑战，昂晨的户外之旅仍在进行，就像昂晨在参赛报名材料里写的那句话——“让我们不负韶华，用汗水在绿水青山的步道上浇筑绚丽的青春之花。”