“快吸气、慢吐气，不要出水就马上换气！”浙江大学紫金港校区游泳馆内，碧水荡漾。20多名年轻人一字排开，在今年65岁的诸葛慧贞指导下不断调整动作。10岁那年，诸葛慧贞与水结缘，一游就是五十余载，不仅带出一批又一批游泳健儿，还将“泳”往直前的精神传承给女儿、外孙。祖孙三代手牵手，演绎了精彩的人生接力。

　　严师出高徒 学生眼中的劈波“铁娘子”

　　在二十世纪五十年代的金华，当时，密布的水网是孩子们天然的游泳池。夏日炎炎的午后，诸葛慧贞和小伙伴们“扑通扑通”跳下河，在丝丝凉意中与水中的鱼儿同游，好不惬意。

　　少时的诸葛慧贞很喜欢游泳，加上个子高、手长腿长，是个好苗子，被来自北京体育学院（现北京体育大学）游泳专业老师曹金洲一眼相中，11岁那年被招入金华市游泳队。1973年她“游”进了浙江省体育工作队，成为一名职业游泳运动员。

　　1980年，诸葛慧贞退役，后在浙江大学任教。在学生们眼中，她是执教甚严的“铁娘子”，对动作标准要求很高。浙江大学四校合并后的普通生游泳队组建于2006年，当时学校没有游泳馆，诸葛慧贞带领队员们奔波在杭城多个游泳馆，常年坚持训练。严师出高徒，这支队伍多次在国家级、省级游泳比赛中夺冠，获金牌200多枚。他们“泳”往直前的精神还体现在专业学习上，个个成绩突出，如今在各自领域颇有建树。

　　人生三岔口 她力挺女儿追逐梦想

　　诸葛慧贞的女儿秦诗雨在浙江金融职业学院任教十余年，很少有人知道，她是从泳池“游”上了三尺讲台。

　　3岁，秦诗雨开始学游泳；5岁，她第一次参加游泳比赛就崭露头角。秦诗雨的游泳轨迹与妈妈一样，凭借天赋与努力，成为浙江省游泳队的一员。

　　在诸葛慧贞看来，游泳应以培养出全面发展的高素质人才为目标。“竞技体育就是笑中带泪，痛并快乐着，支撑你勇敢逐梦。”在这个理念指导下，13岁那年，秦诗雨迈出了勇敢的一步。当时，秦诗雨面临人生选择题：是继续在泳池中奋“泳”向前，还是选择读书去学习最感兴趣的英语？“选择你最喜欢的，然后坚持下去。”关键时刻，诸葛慧贞的一番话让秦诗雨下定决心，从游泳馆走向教室。靠着在运动训练中培养出的勤奋和坚持埋头苦读，最终完成了华丽转身。

　　“她是教英语里游泳最好的，也是游泳快的人里英语说得最溜的。”熟识秦诗雨的人常这样调侃她。凭着对“水”的天然亲近和扎实的英语功底，2023年秦诗雨迎来了自己的高光时刻，经过层层选拔，她进入杭州第19届亚运会组委会，担任水上项目技术官员主管。整个赛事期间，她配合团队圆满完成了任务。秦诗雨说：“游泳给了我更多的人生体验，其实人生每条赛道都需要‘泳’往直前的精神。”

　　精神代代传 “小荷”露出尖尖角

　　有外婆和妈妈做榜样，2017年出生的徐梓程耳濡目染也走上了游泳之路。

　　学习游泳3年，每天放学训练2个多小时是徐梓程的必修课。诸葛慧贞说，除了先天条件，态度认真、意志力强也很重要，“一日练一日功，一日不练十日空。学习和训练两不误，常年坚持对孩子来说确实很辛苦，但想接好这根接力棒，磨砺是必不可少的。”

　　想要提高游泳水平，必须有人一起比着练。徐梓程不仅与比自己年龄大的孩子一起日常训练，参加比赛也敢以小搏大。在“奔跑吧·少年”2023年杭州市钱塘区“阳光杯”青少年游泳比赛中，他参加7岁组50米仰泳获得了亚军。作为徐梓程的教练员，娄红梅的评价是：“身体素质好，技术十分全面。最主要的是，孩子身上有一股想努力证明‘我能行’的拼劲。”得益于外婆和妈妈的“加持”，徐梓程进步飞快，去年11月，他在全国青少年游泳邀请赛中得到第四名。

　　“我特别喜欢游泳，在水里感觉像一条自由自在的鱼。我希望像外婆一样，成为一名职业游泳运动员。”对徐梓程的心愿，妈妈秦诗雨态度很开明：“不管孩子将来走哪条道路，我都支持他的选择。”在她看来，游泳让人受益无穷，胜不骄，败不馁，学会正确对待输赢，是孩子人生中非常重要的一课。