“老师，我能加入拔河队吗？”2020年，衢州职业技术学院医学院中药学的大一新生陈超阳怯生生地问校园拔河队的教练黄志国。“当然可以，但是你必须减肥。”黄志国认真地说。

　　2001年出生，身高1.78米的陈超阳回忆起2年前的经历记忆犹新。当时他的体重高达275斤，自卑的他平时都不敢正眼看别人。2020年7月，中国拔河特色学校的牌匾在衢州职业技术学院挂起，陈超阳很想参加校拔河队：一方面喜欢拔河，另一方面希望通过拔河来减肥。得到黄志国的回复后，他开始了漫长的减肥。

　　黄志国建议他：体重太大，不要跑步，快走就行。每天中午，他都在足球场上快走一万步，晚上或早上再进行3公里快走，同时控制饭量。拔河队每天都要进行热身和力量训练，他也严格遵守，如此坚持了一个月，上秤显示250斤。一下子少了25斤，陈超阳一时不敢置信。

　　令陈超阳感动的是，尽管自己因为大体重而显得动作“慢半拍”，但拔河队的队员们一直对他十分友善包容，这也让他的减肥动力更足了。

　　通过制定详细的减肥计划，虚心向教练队友请教，又过了一个月，他又减了15斤。陈超阳直言自己内心狂喜，回忆之前无数次减肥最终常沦为增肥后自暴自弃的经历，通过校园拔河队鼓励而稳步瘦身的事实让他对减重重燃信心。

　　前前后后将近一年半的时间，减肥对于陈超阳不再是辛苦的任务，而融入了日常的生活习惯中。到了大二下学期，他的体重稳定在了165斤，足足减少了110斤。体重轻了，人也自信了很多。陈超阳表示，衢州职业技术学院这三年，除了学业有所收获外，这段经历更激励他找到了更好的自己。

　　在黄志国眼中，陈超阳减肥故事是衢州版本的“热辣滚烫”，在他看来，陈超阳减肥动力正是源自其对拔河运动的热爱。值得一提的是，衢州职业技术学院作为全国唯一的一所中国拔河特色学校，学院倡导学生“人人会拔河”，越来越多学生自愿加入拔河队。

　　如今，毕业回到老家台州成为一名实习中医师的陈超阳依然感念母校以及拔河队，他表示，分享中医知识和拔河运动精神，帮助更多人减肥，是他未来的努力的方向。