“上个月学雷锋日、三八妇女节我们组织了不同形式的体育活动，这两天又有社区请我们去动员居民健身。”刚一见面，没有过多寒暄，李水月就与记者说起她最近的工作安排。

　　今年65岁的李水月是杭州拱墅区户外体育协会成员、长乐苑社区的社会体育指导员，也是一名红十字志愿者。平时，她不是忙着带领大家锻炼身体，就是在志愿服务。

　　退休前，李水月是一位航天科技工作者，曾获评全国妇联三八红旗手。“以前在恒温环境中工作，经常加班，身体素质不太好。”李水月打趣，“退休之前人家问我去哪儿，我常常说‘配药去’。现在的回答则是‘健身去。做志愿服务去。’”退休后，李水月有意识地加强身体锻炼，参加了杭州拱墅区户外体育协会组织的徒步、跳绳、长跑、登山等各项活动。在这一过程中，她的身体各项指标逐渐趋于正常数值，也渐渐地从参与者变成组织者，成了团队骨干，组织大家参与运动，并带领企退活动小组外出参赛，屡获佳绩。

　　位于长乐苑社区便民一条街上的社会体育指导员体育志愿服务湖墅工作站，是李水月和伙伴们的“根据地”，摆满荣誉证书和奖杯。这间小屋也兼具道具室功能，飞镖靶、趣味足球训练网、投掷飞盘架等体育器械遍地，其中还有李水月用获评优秀指导员所得奖金采购的设备，“健身道具比较多，如果外出参加的活动规模较大，我们需要叫个车拉过去。”李水月说。

　　除了带着大家健身外，李水月及其团队还常出现在卖鱼桥小学文汇校区的操场旁，在学校体育场地对外开放时开展志愿服务。“工作日是早上1小时，晚上2小时，周末及节假日则是全天8小时。”如今，学校体育场地（馆）向社会开放工作实现数字化运行，李水月和伙伴们熟练指导新用户办理入校健身流程，“在浙里办APP或杭州市民卡APP上搜索‘校园健身’，查询学校开放信息，登记预约场地，以后再来刷脸就可以了。”为更好地服务前来健身的市民，李水月还考取了红十字救护证，“紧急情况采取初步急救措施，尽可能为专业医务人员救治患者赢得宝贵时间。”

　　这些年李水月参加志愿活动一千余场，志愿服务时间累计上万小时。“虽然辛苦，但快乐，很有成就感。”李水月感慨道。