4月13日，2013年绍兴市万人登山暨绍兴市区第16届千人登会稽山活动启动，来自全市各行业体育协会、机关登山俱乐部以及市民代表等49支队伍、上千人组成的的登山队伍在大禹陵祭禹广场一齐出发，共同登顶会稽山，感受灿烂春光。

　　据了解，从当天起到5月底为止，绍兴全市各县(市)都将在这段时间开展广泛的群众性登山活动，参加活动人数预计超过万人。

　　当天上午，绍兴市领导尹永杰、丁晓燕、陈伯怀等出席了启动仪式，启动仪式由该市体育局局长王越新主持。随后，登山大部队浩浩荡荡地向山顶进军了，沿途经过索道站、铁壁居、宛委山、大老鼠塔、香炉峰等景点，耗时两小时，成功“征服”了全程4000米左右的山路。每位登顶者都能拿到一张面额10元的体育彩票作为奖励。

　　细心的人会发现，在山道两侧，每隔一公里都有一块提示牌，告知市民已行进多少距离，相应消耗了多少热量，在提示牌的右侧还有健康小常识。老体育工作者、绍兴市体育局群体处处长倪小龙说，登山运动量比较大，登山后人会感觉比较疲惫，一般需要3天左右的恢复时间，所以对于一般人来说，天天登山并不能取得最好的锻炼效果。“应该循序渐进，更应该量力而行。比如你登府山，可以一周3次，但如果你登香炉峰，一周一次就差不多了。”

　　这次登山活动也吸引了外地的登山爱好者。早上7点，来自杭州的汪敏早早来到祭禹广场做起热身活动，他说，在杭州经常参加登山活动，这次特地赶来绍兴体验会稽山的山路。首次走进绍兴的还有杭州中萃视频有限公司。作为此次活动赞助商、该公司总经理胡志明说，“我们倡导‘吃动平衡、走向健康’的理念，将市民的健身与户外运动、公益体育相结合。我们希望通过这样的活动，引导市民正确处理运动与饮食之间的关系，真正做到‘吃动平衡’。”

　　登山过程中，记者还了解到，队伍中的不少市民不是第一次参加这样的活动。“去年我是跟随单位参加的，今年自己报名参加。”来自市机关登山俱乐部的陆浩说，机关登山俱乐部成立5年了，下辖9个小组，目前登山活动已形成了制度，登山范围向全市各县市区扩大。

　　在绍兴本地，登山最火爆的要数越城区境内的登香炉峰，年登山者达70多万人次。据了解，近几年来，绍兴不断营造良好的全民健身氛围，而登山活动也已经成为该市富有影响力的群众体育活动品牌之一，并越来越受到市民朋友的关注。王越新告诉记者，“千人登会稽山”活动创始于1998年，每年举办一次。为了确保活动安全、有序进行，市级有关单位和各县(市、区)体育行政部门也给予积极配合。