《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）从2011年开始试行至今已有10年。在改革大背景下，一线教师都经历了浙江省体育与健康课程1.0版、2.0版到现在的3.0版课程教学模式。

　　本次省特级、市名教师跨区域带徒小学体育活动紧紧围绕《纲要》课堂教学七个要求中的“学练三个一”为教学策略，以“学—练—赛”一体化为教学思路，根据《纲要》提出的技术、体能、运用三维度进行单元构建，以同一内容不同课次的形式开展研讨。

　　在体育课堂中，“学、练、赛”的各个环节既独立存在，不能紧密衔接、相互配合，形成一个教与学双边活动的整体。“学”是学习单一的身体练习。“练” 是以单一的身体练习为核心所进行的组合练习，把单一身体练习的学习与相关的技能、体能练习进行合理的组合，促进课堂学习的实用性。“赛”是以单一身体练习为核心的游戏或比赛，巩固学生所学的单一身体练习，提高学生对所学单一身体练习的运用能力。同时对学生的学练标准具体落实达成度作出判断，通过评价了解学生的掌握情况，它们之间呈现层层递进关系。

　　单一身体练习多样化，探究新知

　　在单一身体练中，我们应根据项目结构特征，合理选择教学方式。在小学阶段的学习中我们更多的是通过“尝试体验—反馈—再练习—纠错比较—再体验”以多样化的教学手段让学生在探究中获得知识、学会动作。

　　在该课的教学展示中，通过尝试练-观察练-分层练-纠错练-展示练，由易到难、循序渐进、螺旋上升的学练原则，体现了单一动作学练形式的多样性、趣味性，在统一学练的基础上，又时刻关注学生个体差异，以学生的“学”来推进整个教学过程。以这样的形式学练，能更有效的提高“单一身体练习的正确动作。

　　组合动作练习趣味化，巩固提升

　　我们都知道单一技术动作的练习是必不可少的。但是将单一技术动作与其他动作进行有针对性的组合练习更能使“单一身体练习”进一步的提升和巩固。而体操的魅力在于创意组合和动作衔接完美中展示出优美的姿态。

　　第一节课中，执教教师在组合动作练习中分别安排了前滚翻游戏+剪刀石头布、前滚翻+合作蹲、前滚翻后接抛来物、跨跳过对折垫子后接前滚翻动作。在练习过程中，执教教师对于每个组合练习都设置一个小目标要求学生去达成。这些动作的组合都体现出了学习的目的性和趣味性，学生在不断的组合变化中巩固提升前滚翻动作的同时与其他动作的组合进行有效的衔接。以此来激发学生的学练积极性，更重要的是发展了学生对体育的学习能力。

　　项目内容模拟情景化，学以运用

　　我们知道能“用”的技术才是真技术，“用”才能把技术转化为技能，“用”才能把动作技术的学练转化为能力的提升，使学生能用、会用、善用真正学以致用。

　　如执教者在前滚翻运用的教学环节中，该教师将游泳中的蝶泳动作和水下前滚翻转身动作组合在一起。游戏方法是这样的：当听到教师指令后，学生俯卧在垫子上，双脚脚尖蹬地，同时双手做出蝶泳姿势后迅速双手推地，连续向前行进8米，当垫子行进至靠强后，起身做前滚翻动作接双腿蹬墙壁动作，看谁蹬的远。教师并在游戏比赛过程中巡回指导。

　　这种降低要求、简化运动方式和人人参与的模拟比赛情境，让学生用已学过的技术动作与其他运动项目合理的进行组合学练，使学生从单一技术动作学练走向项目化学练，不仅让学生从中学到了游泳知识和技能，更可贵的是在无形的学练中发展了学生的上下肢力量并体验了得分的快乐，达到了学以致用的目的。