在4月中旬举行的宁波市第二届全民运动会（青少年部）举重比赛中，余姚市梁辉小学斩获3金19银8铜，获得团体总分第一名。这也是他们连续第四次获得宁波举重赛事的团体冠军。

　　一所农村小学，是如何将举重这个并不大众的项目打造成为特色项目？“1993年，余姚布点训练项目时，举重就定点在了学校。2003年，学校被命名为宁波市体育传统学校。” 梁辉小学举重教练陈建祥说，作为一所城郊结合处的学校，学生大多数来自农村，最大的特点是不怕苦不怕累，敢拼敢搏，而这也正是练举重的基础素质。“正因为吃得起苦，现在校队里男女队员各占一半。”

　　从最初的一片场地，到现在的四五片；从刚开始时的10个队员，到现在有40余位具备参赛条件的队员，举重在这所学校中已成为一种全民氛围，校长高度重视、老师积极推荐、学生热衷参与、家长大力支持。“每周三下午开设了‘小红军举重队’社团拓展课，一般有60—70名学生报名，我们再从中选拔大约40人进行训练。” 陈建祥介绍，校队主要以四至六年级学生为主，平时利用每天两次的大课间进行训练，寒暑假则进行集中性训练。

　　对于从未接触过举重的孩子，该如何选拔苗子？陈建祥介绍，举重项目选材的基础，就是要选身体协调性好、爆发力强的孩子，如在立定跳远、短跑上成绩出色的。因此，一开始举重队的孩子都是去田径队选的。就像今年五年级的赵东阳，三年级时加入校田径队，四年级开始练举重，最好成绩为平举50kg，抓举35kg。说起初衷，他觉得“挺好玩”，每一次举起新重量时都有成就感。赵东阳不仅举重成绩好，更是余姚新时代好少年，他说，举重带给他的，不仅是身体素质的提升，更是意志品质的磨练、眼界的开阔。“现在每天训练1个小时，用自己的努力换来成绩上的提高，这种快乐和满足感很难形容。”

　　今年5月，宁波市青少年举重锦标赛又将在梁辉小学举行。陈建祥说：“学校从2021年起已连续2年承办宁波市级比赛，今年不仅要在办赛上出彩，更要争取让更多队员站上最高领奖台。”