这几天，杭州天气还处在低温模式，水面寒风刺骨，惠兴中学赛艇队的队员们却铆足干劲，在湘湖上开始了高强度冬季训练。

　　图片由受访者提供

　　三年前，惠兴中学第一次把赛艇运动引入学校课堂，学生和家长大多对小众的赛艇运动充满陌生，报名的学生也寥寥无几，三年后，小众的赛艇课已经成为了学校长期进行的拓展课程。

　　赛艇运动，是怎么“划”进学校课堂的呢？

　　一开始并不吃香的赛艇课

　　得到了越来越多的认可

　　“最开始只有9个学生报名，筹建过程还是比较难的。” 杭州市惠兴中学副校长洪熙介绍说，尽管学校引入了专业的赛艇俱乐部，并配套打造了专用教室为学生创造良好的练习条件，但看起来高大上的赛艇运动最开始在学校里并不吃香。

　　“赛艇运动在欧美是一项非常普及的运动，不少学生和家长都觉得学校能开展赛艇项目很不错，但是赛艇运动一来大家很少接触，二来在费用上也有一定的门槛，而且学生得抽出时间来练习，一些家长也有会不会影响孩子学习的顾虑。”

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　　现在，惠兴中学新学期已经有18名学生报名参加赛艇队，周末还有不少时不时跑去湘湖上赛艇课的学生。洪熙说，随着时间推移，赛艇课也得到越来越多学生和家长越来越多的认可。

　　据介绍，惠兴中学的赛艇课分为室内和室外进行，每周一在学校的专用教室开展测功仪，也就是陆上划船器的训练，周日则在杭州胜兰赛艇俱乐部的湘湖基地进行水上练习。

　　“因为在学校里就可以进行一部分的训练，不少学生和家长都认为很方便，另外，学校后期还专门组建了校赛艇队，在报名参赛和训练费用上都比个人参加有优势。”她说。

　　“2022年之前，杭州只有两所中学有校赛艇队，现在整个杭州起码十所中学有赛艇队，其中八支赛艇队都由我们俱乐部委派教练进行训练，西湖大学等两所大学的赛艇队也在我们这里进行训练。”杭州胜兰赛艇俱乐部主理人万筠告诉记者，现在的中学赛艇队中大多数是初一和初二的学生为主，男女学生都有，“男学生居多一些。” 

　　练习赛艇几个月后

　　有学生成为了专业运动员

　　施熠城是惠兴中学赛艇队一员，最近，初三年级的他被选入了杭州市赛艇队，成为了一名专业运动员。他说，自己开始练习赛艇后，变得更自信了。

　　施熠城爸爸施一告诉记者，从初二下半个学期开始，儿子报名参加了学校的赛艇队，当时加入赛艇队主要是为了培养孩子的一个兴趣爱好，再就是培养儿子团队协作的能力。“没想训练了大半年之后，杭州市赛艇队挑人去参加实训，孩子跟另一个同学都被队里看中了。”

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　　施爸爸说，杭州是一座体育氛围浓厚的城市，自己儿子在学赛艇之前还学了好多年游泳，虽然报名前只对赛艇运动有一个大概的了解，但是他和孩子妈妈还是尽全力给予孩子支持。尽管有时候看着孩子因为练赛艇被磨破皮的双手很心疼，但是他们也欣喜于赛艇给孩子带来性格上的改变，“比起个人天赋，赛艇运动更注重队员耐力和刻苦。原来我儿子的性格很内向，现在性格慢慢坚毅起来。”

　　施爸爸感叹，“一学期的培训费虽然贵，但值了！”

　　这次儿子选择走上职业道路，他们也进行了评估，“孩子的成绩中游水平，如果能走职业道路，那么也意味着孩子未来多一条出路。”

　　那学会划赛艇，难吗？

　　万筠认为，赛艇运动是一门比较难上手的运动。

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　　“零基础学员开始学习赛艇，我们都会在每条四人艇上安排教练带领他们上课，岸上也会安排救援艇和摩托艇，如果让一个初学者练习到可以自己独立下艇，差不多需要5到6堂课。如果要能够滑到一定速度，至少要学习一个学期以上。” 

　　“很大一部分同学在第一、第二堂后会觉得枯燥，但是坚持之后就会爱上划赛艇，目前我们还没有学生报名之后中途放弃的。”

　　万筠笑着透露了学习秘诀：划赛艇前期以基础动作的学习为主，并不特别强调体能，后期提升成绩才会配合力量训练。

　　划赛艇好处多多

　　为何在学校开展还是有限？

　　在万筠看来，划赛艇的好处很多。

　　“首先，赛艇运动在有氧运动上的效率比跑步和游泳都要高，比如惠兴中学第一批报名的9个学生，每一个人的长跑成绩都提高了，最多的一个一千米成绩提高了29秒，对孩子的心肺功能非常有益。其次赛艇运动不损伤膝盖脚踝的关节，第三它讲究团队协作，需要齐心协力步调一致。第四，划赛艇特别能舒缓情绪，释放学业压力。最后，赛艇还是与国外顶尖学府的学生交流的桥梁。惠兴中学的队员今年就和剑桥、哈佛等大学赛艇队的队员、教练进行过交流。”

　　学习赛艇已经几个月时间的一名学生有更直观的感受，“因为我的核心力量比较强，所以下桨比其他队员更有力，但是划赛艇必须跟队友桨频、力量保持一致，为此我学会了克制自己。”

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　　不过，好处多多的赛艇课在杭州学校里依然处于一个发展阶段，“依托社会俱乐部是目前学校开展赛艇课的主流选择，场地、教练、费用都制约赛艇运动在校园中的发展。”洪校长说。

　　“赛艇对场地的要求不小，需要至少1.5km以上的直线航道，对水道的宽度也有要求；俱乐部目前全勤教练跟学生的配比是1比3，这意味着在青少年中推广需要大量的专业赛艇人才。”万筠一一梳理原因，“另外，赛艇售价从几万到上百万不等，按目前的保存水平，五年就需要换新，这也助推了赛艇训练费用的增加。”

　　尽管如此，万筠依然看好赛艇在中国的发展：“虽然目前俱乐部还在靠贴钱维持，但我对赛艇运动的未来有信心。”