今年寒假恰逢首个“非遗版”春节，多所学校精心设计了独具特色的“非遗版”体育寒假作业，让学生完成日常锻炼的同时，增强文化认同感，传承弘扬中华优秀传统文化。

　　滚灯结合球类运动

　　非遗滚灯起源于江浙沪一带，拥有近千年的历史，是一种融合了舞蹈、杂技和体育元素的古老杂技舞蹈，在民间深受人们喜爱，成为逢年过节及庙会的表演项目。

　　非遗滚灯是杭州市临平区南苑小学的特色课程，曾获杭州市精品课程。今年寒假，学校给孩子们布置了一份围绕滚灯展开的寒假作业清单，包括“诗词滚灯汇”“绘心讲滚灯”“团圆拼年画”等。其中，体育作业“动感玩滚灯”巧妙地将非遗滚灯与球类运动结合在一起，包括滚灯热身（双手持滚灯跟着音乐跳）、定点投“篮”（用投篮的方式将滚灯投进桶里）、保龄球（用踢足球的方式让滚灯击倒纸杯）、滚灯拉伸等玩法，让孩子通过运动感受非遗的魅力。

　　“其实作业是根据篮球、足球这些体育课内容改编的，加强手、脚锻炼，鼓励大家积极参与。”参与作业设计的体育老师徐王妃表示，开学后，将在体育课上抽测部分同学展示锻炼成果。

　　二年级学生沈可心这几天在家玩得不亦乐乎，尤其在目睹滚灯登上春晚后，小姑娘的自豪感油然而生，锻炼积极性更高了。“她平时不爱运动，但今年非常主动地要用滚灯锻炼，觉得很有趣，过年的时候我们一家老小都参与了。”沈可心妈妈说，“非遗版”寒假作业非常有意义，从前只是看过表演，这个寒假，全家人一起体验滚灯这项非遗运动的快乐，年味浓郁，其乐融融。

　　亲子互动练习武术

　　传统武术是源远流长的中华文化瑰宝，不仅具有强身健体的作用，还承载着深厚的文化内涵和民族精神。作为非遗武术“巩式通臂拳”传承学校，杭州市人民小学将非遗武术加入寒假作业。“我们布置了跳绳、亲子运动、巩式通臂拳三个项目，由学生自主选择。”该校校长廖红介绍。

　　学校引入巩式通臂拳三年多，在大课间、学校社团和课后托管中设置相关课程，如今早已形成学生人人“习武、讲武、写武、演武”的风气。有些家长在孩子的带动下也加入习武行列。

　　五年级学生熊天佑在寒假期间每天练习拳法，“每次打完，身体会微微出汗，脑子也会变得更活跃，感觉很好。”练习期间，熊天佑还当起了小老师，教妈妈打巩式通臂拳，熊天佑妈妈说：“非遗体育项目，既能锻炼身体，又能让孩子们了解传统文化，我们很支持。”

　　自制体育游戏器材

　　杭州市胜蓝实验小学的体育寒假作业除体能打卡外，还布置了一项特别任务：自制传统体育游戏器材。高跷、毽子、陀螺……许多孩子的作品灵感都源于身边的非遗体育项目。

　　四年级学生章睿翔在春节旅游途中受高跷表演启发，回家便利用废旧茶叶罐“复刻”了这一非遗项目——将两个茶叶罐洗干净后，在两边打孔，穿上结实的长绳，简易版高跷就完成了。“我第一时间尝试了‘踩高跷’，虽然一开始摇摇晃晃，但试了几次就能克服恐惧，慢慢走路。”章睿翔难掩兴奋地说。

　　同样是四年级的俞柯帆和妈妈一起制作了毛线毽子，她非常喜欢这项体育寒假作业，不仅锻炼了身体和动手能力，还了解了传统文化。俞柯帆说，她还要多做几个毛线毽子，开学后跟同学们在课间踢毽子。