“热敷、按摩后，感觉这两天眼睛舒服些了。”前两天，杭州的江女士来到浙江省眼科医院杭州院区角膜病专科戴琦副主任医师处复诊，与初诊时不同，这次她没有化眼妆。

　　就在一周前，45岁的江女士因眼睛干涩就医，经检查被诊断为干眼症。她自己估摸着，因为“手机依赖症”，不看屏幕就浑身不自在，晚上睡眠质量也一般，怕是眼睛太疲劳导致的干眼。

　　不过，眼明心细的戴琦副主任医师还发现了更大的“猫腻”——其眼线纹到了睑板腺的开口处。这意味着，江女士的睑板腺不能正常分泌组成泪液一部分的油脂。

　　从门诊收治的情况来看，中青年群体中，真正“缺水”的并不多，倒是因脂质层缺失导致泪液蒸发过快的占了绝大多数。除了用眼过度造成睑板腺萎缩而无法正常分泌油脂外，女性患者群体中，不乏一些习惯化眼妆的爱美人士。

　　戴琦副主任医师说，门诊几乎每天都能碰到涂了睫毛膏、画了内眼线或者纹了眼线的女性患者，有些甚至连眼皮里边都是黑黑的，睑板腺堵牢一点都不奇怪。算上激素水平的影响，患干眼症的女性几乎是男性的两倍。

　　那么，如何应对干眼症？戴琦副主任医师建议，冬天在室内办公，可以放个加湿器或倒一杯热水适当增加空气湿度。此外，也要改善生活和阅读习惯，不提倡熬夜看书和长时间“刷屏”，注意眼部清洁，增加户外活动，若干涩、眼胀、异物感等不能缓解，记得及时到正规医院眼科检查治疗。