甲状腺疾病作为最常见的慢性病之一，让很多患者苦不堪言，而秋季更是甲状腺疾病的高发季节。近日，杭城各大医院接诊了众多患者，浙一医院甲状腺疾病诊治中心主任医师邬一军告诉记者，甲状腺出了问题，治疗是关键，调养是保障，二者缺一不可。

　　“甲状腺病人生气、紧张或劳累时往往感到脖子更加憋闷、眼睛胀痛等，这是甲状腺激素水平随情绪起伏变化的结果。大多数甲亢患者发病前都有情绪方面的诱因。”邬一军强调，要战胜甲状腺疾病，关键是减少不良情绪刺激，保持良好的心态。“相对于其他许多疾病，甲状腺病的治疗效果通常是比较显著的，即使是甲状腺癌，绝大多数患者也能像正常人一样生活，大可不必忧心忡忡，无故添病。”

　　在治疗甲状腺疾病方面，邬一军表示可以通过足疗和足浴来进行治疗，甲亢患者可用金银花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲等药材煎汤泡脚；甲减患者可选择桂枝、川椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等，并配合按摩足大趾关节内侧敏感点，这里是甲状腺的足部反射区。

　　而在饮食方面，邬一军建议甲状腺肿大和有结节的患者要适当少吃萝卜、菜花等十字花科蔬菜。甲状腺癌患者术后初期用西洋参、麦冬、菊花泡水代茶饮，有助改善乏力、声音沙哑等症状。甲亢患者的饮食当以滋阴为主，如甲鱼有滋阴补肾、散结的作用，可作为理想食补。平时常吃梨子、柑橘等水果，避免辛辣刺激性食品，忌烟酒。甲亢合并白细胞减少的患者可食用阿胶、龙眼肉以补血生血，平时宜用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心等清热之品泡茶饮。

　　“坚持运动锻炼对于甲状腺疾病患者来说尤为重要，运动最重要的是动静结合、动静得当。”邬一军说，甲亢患者在甲状腺功能不达标时，应以休息静养为主，恢复过程中应适当运动，但要控制量，不宜过大。对于甲减患者而言，适当增加体力活动可以改善阳虚和气虚体质，需注意运动前后的保暖。“甲状腺疾病患者大多气郁不舒，多进行体力活动能够调达肝气、怡情养性；适度运动还可以防止体内气血津液瘀滞，调畅情志。”