近日，黄龙体育中心游跳馆潜水项目正式对外开放营业。这里曾是杭州亚运会水球比赛场地，今后将成为杭州潜水爱好者室内训练的大本营，实现亚运场馆和普通运动爱好者的零距离。

　　泳池潜水 更加便利

　　在众多选择中，潜水结合了冒险、减压、零距离亲近自然等诸多优势，但因为场地问题，曾经潜水和滑雪一样，在国内属于小众运动，曲高和寡。随着交通便利、生活水平的提高，出国潜水、考证成为很多年轻人的度假方式之一。

　　潜水池位于黄龙游跳馆二楼的跳水池，长25米、宽21米、深度6米。杭州市潜水运动协会技术顾问陈博介绍，这里可以进行水肺潜水、自由潜水和美人鱼潜水的培训和考证，8岁以上就可以来参与，水肺潜水受到器材的限制，年龄最好在10周岁以上，美人鱼和自由潜则8岁以上就可以。

　　陈博表示，目前，黄龙和不少国内的潜水机构展开合作，学员们可以在这里完成部分的基础训练和课程。以水肺潜水为例，学员们可以在这里完成前期课程学习、训练，后续由俱乐部选择在开放水域和海洋进行最后的训练和考核，不仅缩短了考取潜水执照的时间，也让一些忙碌的上班族更加便利。美人鱼的全部课程和自由潜的一周课程都可以在泳池完成，在地点和安全性上都比较有优势。

　　邹宇是国内一名资深的潜水教练，因为爱上潜水从阿里辞职开办了自己的潜水公司，他不仅拥有休闲潜水DIVER MASTER（潜水长）执照，还是国内为数不多的GUE潜水员，也就是俗称的技术潜水员，可以深入几十米的水域、洞穴、沉船等各种复杂的潜点，完成一些特定的任务。

　　邹宇说：“休闲潜水其实没有什么门槛，8岁以上身体健康的人都可以尝试。”只要正确掌握潜水的技术和注意事项就行，潜水也是一项安全的运动。他表示，考证的时候一定不要太过纠结于技术动作，潜水的本质，就是一项工具，让人与大海更加亲密地接触，如果一味追求技术动作，反而会失去很多潜水的乐趣。

　　安全潜水 这类人需要注意

　　休闲潜水里有一项非常严格的原则就是潜伴制，是为了让潜水员在潜水过程中互相照顾，避免落单或者自身设备故障没法救援而发生危险。因此，在国家体育总局的名录里，潜水运动依然被列为高风险运动。

　　如何更够安全潜水，更好地享受这项运动带来的乐趣？邹宇告诉记者，虽然浮潜和深潜原则上不需要会游泳，但需要学习如何在水中保持平衡。因此，在国外报名参加潜水练习的时候，通常能够游自由泳20米即可。当然，如果不会游泳，参加体验潜水，全程一定要跟随教练的指导，让潜水更加安全。

　　此外，还有一些有特殊疾病的人群不适合潜水：曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术；有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者；严重的肺部阻塞性疾病，如慢性肺气肿或严重哮喘病者；肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者；有癫痫或抽筋病史者；经常性的晕倒而原因不明者；有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者；有红血球病变，如镰刀型红血球贫血者；胰岛素依赖型糖尿病患者；长期酗酒或药物成瘾者。