近两年，海盐日出在长三角地区“出圈”，观景胜地观海园也成为新晋网红打卡地，不少游客慕名而来。每当游客们静候太阳突破云层缓缓升起的同时，总能听到忽远忽近的嗡鸣声。寻声而去，会发现有一群老年人，在观海园的一处宽阔草坪上自如地抖着空竹，而系在空竹一段的彩带龙则随之轻盈飞舞，栩栩如生。

　　眼前这一幕，正是海盐空竹舞龙队队员们的晨练场景。这支平均年龄超过66岁的老年锻炼队伍已在此“驻扎”了18年，队伍中最年长的成员胡超善已经85岁。队长徐张华介绍：“抖空竹是我国传统民间杂技和体育项目，是靠四肢巧妙配合的全身有氧运动，深受老年朋友喜爱，主要是为强身健体，给自己的晚年生活增添快乐和幸福。”

　　队伍始于2005年，由胡超善、宁春明、胡秉山、宁春明等几位空竹爱好者最先发起。起初他们仅仅出于兴趣，借助书本上的理论教学开始自学。尝试了一段时间，发现总是不得法，便决定外出拜师学艺，宁春明还远赴海南登门拜访专业人员求教。

　　经过学习，几人再度回到观海园，成了这里的别致一景。一绕一抻快速搓动，一抛一接左右摇摆，以一人为轴心，变化出千般姿态。人竹配合得天衣无缝，宛如空中起舞，飘逸潇洒。他们的出色表演也吸引了不少前来散步锻炼的市民驻足观看，一来二去，加入其中的不在少数。队伍发展至今已有骨干成员50余人。

　　徐张华说，该运动对老年人手、眼、腿、腰、臂、脑都有好处。85岁高龄的胡超善更是被队员们视作偶像。他不但手头的“绝活”不少，对每位求教的学员总是悉心指导。

　　今年72岁的黄根仙接触空竹已8年有余。早些年她常被颈椎病和腰椎病所困扰，自从参加了空竹舞龙队后，缓解了不适。而性格腼腆的朱琴芬加入团队练了一段时间后，被队友们的热情所感染，也渐渐变得活泼开朗。

　　随着队员们的水平不断精进，海盐空竹舞龙队先后多次参加市、县举办的展示表演和交流活动。热衷公益的他们还计划深入社区、乡镇、校园，持续推广这一兼具趣味性、竞争性和欣赏性为一体的运动项目。

　　“空竹舞龙灵动巧妙，让我们抖出了健康，舞出了欢乐。”徐张华表示，接下来将携手团队，把这—项盛于宫廷、归于杂技、融于市井的国家级非遗项目不断发扬光大。