10月21日-22日，2023年第十届长三角运动休闲体验季的脚步来到了上海金山，来自长三角三省一市的百余名热爱运动的小伙伴体验趣味农耕运动，在金秋林荫中骑行，于碧波海浪上杨帆航行……在秋日周末的“如画金山”中，着实感受了一把撒野快乐。

　　“江苏队加油！浙江队加油！上海队加油！”伴随着此起彼伏的呐喊鼓劲，锯木桩、搓玉米、甩麦穗……一场别开生面的“农田运动会”拉开了本次活动的序幕。在上海金山廊下郊野公园景区，有一块战地6000余平方米的农耕运动基地，致力于传承江南农民传统的耕作习俗。这里充分利用特色农业和旅游资源，营造农耕健身活动的快乐氛围。通过在田间地头的各种农家活动，把“农村劳动”演化为趣味体育运动项目，感受休闲健身的快乐。

　　“第一次体验到这种‘农活运动’感觉既新奇又快乐。”来自杭州的祝陈维和小伙伴们一起在搓玉米比赛中拿下第一名，她开心地表示，自己平时就很喜欢运动和旅游，难得能够体验到农家风情，这种接地气的活动非常合自己心意。

　　来自江苏南京的水天元已经不是第一次参加长三角运动休闲体验季的活动了，之前的余杭站以及合肥站他都带着家人一起参加。“平时大家都忙于各自的工作，很难腾出时间运动和旅游，这次活动很好地把这两者结合起来，让我们放松身心的同时也能出出汗，非常解压。”

　　除了在“田间地头”挥汗如雨，不少人还选择了骑行。上海廊下郊野公园景区为开放式设计，由一条乡村半程马拉松的核心赛段交织串联而成，非常适合骑行。郁郁葱葱的林荫大道、八百亩桂花林花香四溢、万亩良田的稻浪金黄、白墙黛瓦的廊下特色民居……骑行于此，参与者沉浸式感受着美好金秋原汁原味的郊野风貌。

　　“这里的风景太美了，我都不忍心骑得太快。”骑完一程之后，来自安徽合肥的陶功瀚和伙伴们都十分惬意。陶功瀚表示，在金秋有这样一段骑行旅程给他们留下难忘的记忆。

　　伴随着阵阵的海风，来到长达2.3公里的金山城市沙滩，将本次活动的气氛推向最高潮。来自杭州的于艳婷表示，带队教练十分专业，自己增加了不少见识。“当上手控制帆船的方向、速度时，那种随风漂流，踏浪而行的感觉非常棒。”游客们不仅在专业教练的指导下登上帆船，亲自体验了一把乘风破浪的快乐，还组织起一场小型帆船比赛。

　　本次第十届长三角运动休闲体验季上海金山站为今年活动的第六站，活动由三省一市体育局联合主办，旨在推动长三角地区运动休闲体育产业发展，促进体育与旅游深度融合，打造长三角户外旅游休闲运动目的地，提升运动休闲知名度和美誉度。