“咚锵、咚锵、咚咚锵”，每天晚上，位于杭州上城区紫阳街道的凤凰腰鼓队都会在社区的活动室里训练，队长梁尧芬精神矍铄，根本看不出她今年已经72岁了。“我退休都20年了，腰鼓更是打了快有30年。”梁尧芬不仅是个老腰鼓迷，同时她也是杭州市健身腰鼓协会副会长兼秘书长。

　　带着腰鼓姐妹寻组织

　　梁尧芬曾是杭州市木材厂的一名会计，因为年轻时就喜欢跳舞，还曾是单位文艺队的骨干成员。在她的倡议下，厂里成立了腰鼓队。“那是20多年前的事了。”那时，腰鼓队的训练与活动都比较业余，直到一个周末经过吴山广场时，她遇到了吴山天峰腰鼓队，瞬间被迷得走不动道。她心里暗下决心：我要加入她们。

　　梁尧芬告诉记者，杭州的腰鼓最早是以吴山广场为据点发展壮大，“吴山天峰腰鼓队就是杭州的老牌队伍，当时那阵容、规模相当大，好威风。”

　　一心推动杭州腰鼓“版图”扩张

　　从事会计行业的梁尧芬，在退休后依然很“吃香”，面对各种单位递来的返聘邀请，她都一一婉拒，“一门心思扑在腰鼓上。”

　　梁尧芬一边在居住的紫阳街道招募队员，成立凤凰腰鼓队；一边她和一众腰鼓爱好者努力，在2009年正式成立起杭州市健身腰鼓协会。现在，协会的腰鼓达人遍布杭城各个区、县（市），成员人数多达3000人。

　　“凤凰腰鼓队里的姐妹们基本都是60至80岁的退休人士，保持健康的生活状态非常重要，而参与腰鼓这类运动，正好能活络筋骨。”梁尧芬表示，好多成员自从练了腰鼓，肩周炎、颈椎病也得到了改善，生活质量也随之提高。“现在很多人出门旅游都随身带上腰鼓。”

　　多元融合将腰鼓玩出新意

　　作为协会的中坚力量，梁尧芬充分发挥起纽带作用，让大家结合腰鼓各展所长，不仅玩出创意，玩出名堂。“我们结合各种主题，用杭州话编快板，并融入腰鼓表演，深受大家喜欢。”值得一提的是，就在杭州亚运会期间，梁尧芬还把基本英文口语、快板和腰鼓结合起来，以新式腰鼓的形式走街串巷宣传亚运，拓宽了腰鼓队的“营业领域”，既洋气又接地气。

　　梁尧芬告诉记者，如今协会每个月都会举办一场大型腰鼓赛事活动，为广大文艺爱好者及协会队员提供学习和展示平台，增加协会的凝聚力和文化影响力。

　　不仅如此，协会同时也积极深入乡村社区开展文化走亲活动，“希望通过我们的一技之长，为老人带去活力。”梁尧芬说。