今年53岁的戚东海，是拱墅区户外体育协会秘书长。平日里，组织运动爱好者们一起登山、跑步、骑行等，是他的常态。因为有着丰富的户外运动经验和团队组织能力，团队里不管是比他年长的大哥大姐，还是正当年的小姑娘小伙子，都亲切地喊他一声“戚队”。

　　其实，这位健身达人在八年前，曾经历了一场严重的“中年危机”。“当时从事外贸工作，每天从早忙到晚几乎是生活常态。有段时间大量货物积压无法出口，导致我整宿整宿睡不着觉。”被失眠所困的戚东海看过医生，吃过安眠药，最后，是健步走帮助他走出了困境。“在运动过程中，我的身体分泌各种激素，同时心态得到调整，心情好了，对生活的态度也更加积极。”

　　尝到运动甜头的戚东海，此后便与一帮朋友共同组建拱墅区户外体育协会，意在让更多人“走出健康”。他深入街道、社区，以自己的运动经历，带动很多对健步走不了解的人群，特别是老年群体，迈出了第一步。通过健步走，大家体检报告上的体重轻了，血脂、血糖低了。渐渐地，运动大军的人数直线上升。

　　作为杭州本地人，在迎接亚运盛会这件喜事上，戚东海也积极参与，从带动身边人运动，到承接“亚运进社区”公益项目，戚东海与队员们一起，通过开展趣味运动项目，激发居民运动热情，宣传亚运。“只要老百姓从运动中感受到趣味、感受到快乐，他们自然而然就明白了亚运给他们带来的好处，带来的福利，而我们作为志愿者，也从中实现了自我价值。”就这样，戚东海本着运动健身，公益健心的想法，充分挖掘、发挥队员们的特长，还为社区居民提供免费理发、按摩、修脚等便民服务。

　　真心换来了更多的信任，公益事业做起来了，运动队伍也日益壮大。戚东海说，亚运带来了契机，而运动搭建起了沟通的桥梁。