刘静逸于2011年9月进入宁波体育运动学校田径队，2014年正式开始女子七项全能项目训练。2015年浙江省第十五届运动会上，刘静逸获得了女子七项全能第四名，随后被招入省队训练。

　　2018年获全国田径锦标赛女子七项全能季军；

　　2019全国青年（U20）田径锦标赛女子七项全能金牌；

　　2023年全国室内田径锦标赛女子五项全能季军；

　　2024年全国室内田径锦标赛女子五项全能冠军，刷新个人最好成绩。

　　生活中，她是甜美的邻家女孩；赛场上，她是霸气十足的“拼命三郎”。就在上月举行的全国田径室内锦标赛上，她以4012分的总分为浙江队斩获女子五项全能冠军，她就是刘静逸。

　　2000余天，田径生涯风雨兼程

　　2000年出生于宁波北仑的刘静逸，曾就读于北仑区小港实验学校。小学时期，刘静逸就是体育方面的佼佼者，曾代表班级参加4×100米接力比赛，展现出了不凡的运动天赋。小港实验学校田径运动队教师夏春燕提起刘静逸满是自豪：“她从小就展现出过人的身体素质，每次训练都全力以赴，她的努力和认真让人印象十分深刻。”。

　　2011年，包一强、傅豹和宋静儿三位宁波少体校教练来到学校选材，刘静逸被选中进入体校训练。腼腆的刘静逸在进入田径队后，被队员们的热情所感染：“有时候感觉我们就像是战友兄弟一样，他们总会在训练冲刺时给我喊加油，也会在比赛时帮我做好后勤。”

　　小学期间，刘静逸练的是垒球项目，对于全能项目完全不了解。刘静逸告诉记者，真正接触全能项目是进入体校后，她对这个项目产生了浓厚的兴趣，便开始专攻。不过当时的她深知自己的水平还相差甚远，于是每周都会进行7次训练，以高标准、严要求督促自己。

　　之后，每天的运动训练是刘静逸成为了日常生活的必修课，她总对自己说：“没什么困难，让坚持成为习惯就好。”功夫不负有心人，在2014年浙江省第十五届运动会上，刘静逸获得了女子七项全能第四名。“最开心的还是最后200米冲刺的时候。”刘静逸回忆起当时自己的状态放松、激动、兴奋，最多的还是感谢和感动。“不能辜负训练了那么久的自己，四年多的汗与泪不能白流。”

　　训练场，直面挫折收获成长

　　省运会后，刘静逸被沈盛妃教练招入省队训练。“训练会带给我安全感，无论出现什么问题，教练们都会主动帮助我，这里好像我的第二个家。”

　　沈盛妃经常抽空带队员们一起探讨技术动作。“一开始，我很怕沈教练。不过一段时间接触后，我感受到了父母般的温暖。”刘静逸坦言，在她心目中是沈盛妃以及叶佩素老师都是偶像，是学习的榜样，期待自己也能向她们一样，从北仑出发，走向世界。

　　刚进入队伍时，刘静逸遇到了成绩提升的瓶颈，不仅需要学习多个新项目，展开技术磨练，也要面对部分项目成绩的波动。但在沈盛妃的科学指导和精心设计下，她的各项目成绩突飞猛进。

　　热身跑、正式训练、拉伸放松，刘静逸如数家珍：“教练会制定好训练计划和内容，我们就像他们的孩子一样，一起奋斗，一起成长。”

　　名师出高徒，此后刘静逸在各项全国大赛中屡获佳绩。2017年，她夺得全国少年U18田径锦标赛冠军，并在同年举行的世界少年田径锦标赛中获得第八名；全国田径锦标赛季军；2019年获得全国青年U20锦标赛冠军、全国第二届青年运动会亚军；2021年在第十四届全国运动会中获得第四名，并再次刷新个人最好成绩。

　　“有狠劲。”在沈盛妃看来，刘静逸是个肯吃苦也努力的孩子。对于每个全能选手来说，要在各个项目都有好表现，实属不易。全能项目相比其他项目，更为全面。考验的不仅是运动员速度、爆发力、速度耐力这三个身体素质，还考验运动员的柔韧力、体力和心理因素。

　　亚运会，难忘的记忆

　　七项全能运动员间流传着一句话，练一个田径项目是一种苦，练七项全能是要“吃七种苦”。参加女子七项全能比赛，两三天时间里要连续完成100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米七个项目的比赛，对运动员的体能是极大的考验。对刘静逸来说，坚持就是胜利，从二级运动员到国家运动健将，“更快、更高、更强”是她一直追求的目标。不过一场突如其来的疫情让刘静逸甚至有了退役的想法。疫情期间，刘静逸身体各方面状态也进入低谷期，成绩直线下滑。“那段时候我回了一趟家，想到自己成绩不如意，经常会在夜晚躲在被子里流泪。”刘静逸回忆道，作为运动员，不能突破自我，便萌生了离开赛场的念头。好在家人、朋友及时安慰，尤其是在沈教练一次次的交流鼓励下，她克服了心里屏障，重新回到熟悉的田径场上。

　　“全力冲刺，向亚运赛场冲刺！”通过调整和恢复，刘静逸终于在2023年在全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛中获得冠军，也获得参加杭州亚运会的参赛资格，这也是浙江田径运动员20多年来在亚运会女子全能项目的首秀。

　　“田径场，就是我的梦想所在！”