《义务段体育与健康课程标准（2022年版）》明确指出，体育课程要面向全体学生，注重“学、练、赛”一体化教学。《义务段体育与健康课程标准（2022年版）》强调激发学生运动兴趣，让他们领悟体育的意义，并养成锻炼习惯。学生对体育活动的喜好直接影响了体育情感的培养。初中学生的体育品德培养相对不足，意志品质薄弱，缺乏克服困难的勇气，思想上有惰性。部分学生可能因生理或心理原因而自卑，不愿展示自我。家长对健康知识的了解和重视不足，也缺乏对体育锻炼的持续性认识，导致学生参与体育运动的频率降低。体育参与习惯的形成是一个漫长的动态发展过程。强调以学促练、以赛促学的有机融合，是培养学生体育锻炼习惯的重要途径。

　　以“学”为切入，加强理论宣传，营造健康氛围体育与健康课程应根据学生的运动技能发展规律和身心发展规律，整体设计课程内容。在课前，通过学校校园广播、黑板报、手抄报、橱窗等形式开展健康知识的普及与宣传。其次，利用信息化手段设置不同问题的导入，让学生在思考学习教学内容时产生兴趣，体现学生的主体地位，引导学生进行课外的学习和实践。

　　在传统的体育教学中，体育学科的地位并不十分突出，学生的参与度有限，单一的体育教学已不能满足学生的运动需求。《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》指出，教学内容的确定要遵循“以目标引领内容”的指导思想，根据课程中的水平目标和学习目标系统构建，并实现与表现标准的统一。从技术、技能、应用三个维度进行内容重构，递进循环地安排教学。在体育课中，通过引入新的器材和装备满足学生好奇心，激发学生兴趣，主动探究技术要领。举例来说，在《排球正面上手传球技术的练习方法》一课中，可以运用气排球替代传统排球，减少击球时的疼痛感，同时增加学生对气排球的认识，引导学生积极参与练习。在课堂教学中采用直观教学方法，利用多媒体视频、图示或师生的示范，让学生进行比较和思考，产生直观的动作表象，从而有效地进行动作技术的学习。

　　技能和技术的形成与提高，通常包括三个主要阶段：粗略掌握动作、改进提高动作、动作巩固自如。这三个阶段不仅反映了认识的逐步提高和深化过程，也反映了体能逐步提高的过程。而这个过程都是基于“练”的基础上展开的，所有的提高都依托于“练”，只有通过不断练习才能提升能力，培养自主锻炼的习惯。教学过程应是学生自身探索、发现和建构的过程。先练后教体现了“以学生为本、教学相长”的教学理念。这种方法有利于提高学生的学习积极性，使他们充分体验学习的乐趣和成功的喜悦。教师在教学设计中，应通过多样的组织形式和教学节奏的变换来注重教学内容的结构化，使之更易于学生理解和吸收。

　　体育教学中，不仅要教会学生掌握知识，还要让他们理解知识的原理，关注知识结构的设置，并重视教学方法的改进。在体育教学中，学生更倾向于以游戏或比赛的形式进行学习。有效的教学比赛能够激发学生的运动兴趣，达到一定的运动强度，促进身体健康。教师应该从多个角度、多个层次设计教学手段，以“常塞”为载体，通过多种方式进行知识与技能的学习。体育教学中比赛的形式多种多样，包括个人赛、小组赛、挑战赛等。根据学生的运动特点和运动的持续性原则，创新比赛的形式，合理安排比赛难度，确保每个学生都能参与，同时增加规则和裁判法的讲解，让学生掌握规则应用。

　　在“学、练、赛”一体化的体育教学下，不仅要注重课堂教学，还要关注课外活动，鼓励全员参与，包括亲子活动，让学生真正感受到运动的乐趣，提高运动水平，养成良好的运动习惯。