最近有一种运动突然在国外社交网络火到爆炸，甚至被很多网友称作“最酷最潮的健身方式”。这种运动兴起于瑞典，名叫Plogging，即运动捡拾，也就是跑步捡垃圾。据悉，在宁波也有一群户外运动爱好者喜欢做同样的事情，用自己的行动给地球减负，让环境变得更加美好。

　　用健身的方式助力环保

　　康峰是宁波一家知名户外运动品牌企业的员工，平时很喜欢户外运动。他的老板由于工作关系要经常出国，对于“运动捡拾”这项运动有所了解。有一天，老板找到康峰，和他商量“我们在宁波能不能推广一下这样的运动形式？”两人一拍即合，出于职业习惯和对于大自然的热爱，康峰自告奋勇地承担起了这个任务。

　　说干就干！第一站，康峰把地点选在了大嵩岭古道。事先，康峰和小伙伴们一起去探路，把路线规划好，哪里可能存在一定危险性，哪里的坡度比较陡，哪里的风景比较优美……路上的点点滴滴，康峰和他的小伙伴们都一一记录下来，做到万无一失。

　　当天的活动，他们和40几名户外运动的爱好者人手一个垃圾袋和一副手套，一边走一边清除古道上的垃圾。半天下来，走过了10公里的古道，每个人的手里都是满满的一大袋垃圾。

　　“第一次活动的效果很不错，这更坚定了我们继续下去的信心。”康峰表示，虽然一开始参与的人不多，他们也没有进行大规模的宣传，但是通过朋友圈的口口相传，已有不少人知道有这样一个活动，越来越多的人愿意参与其中。

　　只要有心人人都可参与

　　康峰说，他们这个“自然无痕”的行动是从去年12月份正式开始的，基本上是每个月举办一次。除去春节和炎热天气，至今已经进行了六次。随着参与人群的增多，在路线上的选择也更加多样化，既有古道，也有环绕东钱湖的路线，还有在鄞州公园的环行。

　　当然，由于是集体活动，他们每次都会要求参与者购买保险，最大程度地保障人身安全。从捡拾的垃圾来看，既有烟头和废纸这些比较容易降解的物品，也有塑料瓶和塑料袋这种很难降解的垃圾。“我们在活动中，还会告诉大家哪些是可回收的垃圾，哪些是可燃垃圾，在环保的同时也进行了垃圾分类的宣传，可谓一举多得。”

　　现在，康峰和他的小伙伴们已经注册了一个志愿者组织，在民政部门进行了备案，成为一个非盈利的公益性组织。“自然无痕”的理念也得到了更多人的认同，已经有不少公益组织和他们接洽，希望通过这个平台组织让更多的运动和户外爱好者参与活动。