日前，全国第十八届老将田径锦标赛在山东泰安落幕。第一次组队参加比赛的宁波镇海马拉松协会代表队成绩优异，66个参赛队中奖牌、积分名列第22位。此外，参加了3天比赛的运动员还登上泰山之巅，身体力行诠释“老当益壮”。

　　镇海马拉松协会会长林建民作为代表团的团长，比赛期间在朋友圈里写下了这么一段话：“不要说你老，不要说没时间，不要给自己找理由。泰山脚下一群六七十岁的老爷子，在国家级田径锦标赛上争金夺银！你还有什么理由宅在电脑房、麻将桌、推杯换盏中虚度光阴？”也正是由他号召组织了10人的参赛队伍，他们中年纪最大的已经72岁高龄。

　　林建民介绍，今年是镇海马拉松协会首次组队参加全国老将田径锦标赛。尽管参赛的老将们平时在坚持跑步，也多次参加过马拉松比赛，但这次的比赛相比以往的马拉松持续时间长、项目种类多、精神压力也大得多。

　　此外，他们的对手有曾经的专业田径赛运动员，这对于第一次参加此类赛事的老将们来说是不小的考验。但镇海的这群老将顶住了压力。每名选手都有收获，他们共夺得3枚银牌、6枚铜牌，有9个项目进入前八。

　　“马拉松更加注重的是过程，重在参与，但是田径锦标赛是为了名次和结果在拼搏。我们的老将们既收获了胜利的果实，又享受了拼搏的快乐。”林建民说。

　　72岁的张君棠今年参加了800米、1000米、400米接力等项目。这位从58岁才开始尝试跑步的老将，刚开始和大多数人一样，只能跑500米。但是他不气馁，坚持跑了3个月后，发现自己能完成5000米了。待到6个月后，10000米也不成问题。14年间，张君棠跑过十几个马拉松，上海、厦门、无锡……都留下了他跑步的足迹。现在，每天早上张君棠可以跑13—15公里，每个月“出勤”20天以上，跑量在250公里以上。“跑步对身体健康很有好处，感冒少了、血压正常了、晕车也没有了！”张君棠说。

　　“希望再过30年，我还能在赛场上奔跑。也希望再过10年、20年，老将们还能参赛，只要他们愿意，十九届、二十届……我会一直带着他们参赛！”林建民感慨地说。