生而平凡,是大多数人生的样子。没学历、没特长,外出漂泊做木工,新疆扎棉花,俄罗斯做鞋子外贸,开过小面铺,扎过花圈,当过代驾……陈久春的前半生不断折腾着,生活在重压下。那时的他不知道他的后半生会因痴迷“特技”运动,拥有掌声和梦想,成为永嘉县内远近闻名的“乡村达人”。
曾经浑身“毛病” 因运动恢复健康
今年53岁的“大龄青年”陈久春,是永嘉县南城街道中兴村的一名普通农民。曾家境贫困的他,早年外出四处漂泊打零工,因生活、工作的重压,一到中年就各种疾病缠身,腰椎间盘突出,肥胖症,重度高血压。
2010年,陈久春想尝试着通过运动除掉浑身的“毛病”,他跑步,去广场跳交谊舞,认识了一些志同道合爱运动的朋友,而真正为他打开运动世界大门的是一次偶然的乡镇趣味运动会。参加登山比赛的陈久春,得了个第五名,“虽然名次不高,不过得奖的喜悦激发了我对运动的喜爱。”
从没接受过系统运动训练的陈久春开始循序渐进地练体能。每天凌晨三点多,失眠的陈久春早早开始一天的运动,按照自己制定的训练计划,先练一小时的俯卧撑、仰卧起坐、拉伸,然后去村里的公路上练长跑。
“刚开始当然会痛会累,重要的是坚持。”日复一日的锻炼,三年后,陈久春的俯卧撑从最开始的10多个练到平地一分钟150个,体重从163斤下降到了120斤,高血压病情明显稳定并减轻,陈久春更是从体育中找到了生活的乐趣。于是,他干脆把爱好变成了梦想。开始变着花样练俯卧撑,以练就在篮球上做俯卧撑的“绝技”为开端,挑战一个又一个高难度的特技。
自制“土味”道具健身 变身十里八乡的“牛人”
陈久春回忆道:“第一次因在乡村达人比赛上表演‘球上俯卧撑’上了当地电视后,乡里乡亲开始从对我的不理解,到认为我是个厉害的人。”
三个铁架上单手俯卧撑,球上俯卧撑,水平引体,徒手攀毛竹……陈久春在长跑、铁人三项等各类比赛和各类达人秀乡村大舞台上精彩亮相,活成了别人眼中的“牛人”。
达人是如何炼成的?多年实践,陈久春有一套自己的“土”方法健身。自制的水管单杠、沙袋、铁钢管,红砖头,家后院的竹林,马路边的标志杆都是他极限健身的“土”道具。
红砖上单手俯卧撑,练自创的瑜伽拉伸,钢管上单手支撑,负重废旧自行车引体向上,登山,长跑,这是陈久春现在每天坚持的运动清单。
千金难买“我健康” 不信极限继续挑战
陈久春是一个性格坚韧的人,从农民到极限健身运动爱好者,他清楚地知道自己追寻的是什么,并为此坚定不移。今年永嘉县的乡村运动会上,各村的体育达人一起参赛,陈久春也报名了1500米的男子长跑项目,跟20多岁的体校生一起比赛,丝毫不落后,还得了第五名。他说:“爱运动的人是不会老的。”
今年开始,陈久春的老婆也跟着陈久春一起运动。“花这么多时间健身我觉得很值得,千金难买健康,运动给我带来了健康强壮的身体,这是一笔巨大的财富。”
当问到是否还会继续挑战极限健身,练就新“绝技”,陈久春毫不迟疑地回答:“肯定接着练,当你完成一个技术动作再去攻克另一个技术动作,那种挑战性和吸引力,类似于游戏闯关时带来的刺激和快感,能激发身体更大潜能。”最近陈久春正在练习单指倒立和单指俯卧撑。