在村里就能练瑜伽。

　　浙江在线江山8月3日讯 白天，他们在乡间地头或附近厂里干活；夜幕降临，换上运动服装，瑜伽垫一铺，在轻柔的音乐声中摆出各种高难度动作，舒展身心……

　　最近天气这么热，江山市毛村山头村村民参与瑜伽课的热情却和天气一样火爆。

　　教瑜伽的是村里“90后”妇联主席，学的不仅有本村人，还有慕名而来的邻村居民。足不出“村”每周固定时间练瑜伽、静心养气，这样的好福利，让江山毛村山头村的运动风持续高热。

　　“90后”村妇联主席

　　晚上变身瑜伽教练

　　走进毛村山头村村委办公室，年轻漂亮的周瑶特别显眼。作为村干部里唯一一名90后，白天她是村里的妇联主席，晚上则成了持证上岗的瑜伽教练。

　　2017年，学习瑜伽两年有余的周瑶在老师建议下，考出了瑜伽教练证，在江山城区一家瑜伽馆里兼职做瑜伽教练。同年，她回到家乡，成为了一名“90后”村官。

　　在村里教瑜伽，还是某位村排舞队队员的想法：“她们看了网上视频，很羡慕，就来问我能不能教教她们。”

　　带一群四五十岁的农村大姐练瑜伽，起初周瑶有点担心，“瑜伽是一项需要安静、定心的运动，但阿姨们聚在一起，聊得兴起根本停不下来。”不仅课前得花功夫维持纪律，每一个动作更要无数遍去纠正和示范。

　　但功夫不负有心人，慢慢地，学员会自发地在课前叮嘱周边人保持安静；原先上课时间不固定，她们会“催”着周老师加班加点；村里不仅有了专门的瑜伽队，还有了第一套原创动作——《来自星星的你》，首次展演就收获好评。

　　更让周瑶满意的莫过于以往含胸驼背的乡村妇女，练了瑜伽后，精气神饱满了，身姿挺拔了，走在路上和她打招呼也更自信：“她们的笑容和改变，就是我坚持下去的最大动力。”

　　隔壁村开着面包车来上课

　　乡村生活和城里一样精彩

　　最近天天高温，毛村山头村的瑜伽课也越来越火。凉爽的夜晚，周瑶会组织学员把瑜伽垫带到篮球场体验户外瑜伽，在漫天星空下享受运动之趣。

　　来学瑜伽的以四五十岁的中年妇女居多。有在厂里干活的工人，有自己做生意的小老板，还有七十来岁的大龄“玩家”，儿子想带她出门旅游，听到的回答却是“今天我有瑜伽课”。

　　除了本村人，瑜伽班还吸引了周边村民参与。隔壁新塘边村村民黄茜芳就是其中之一。“听说瑜伽能缓解肩周炎，所以从2017年开班我就来这里跟着练。”

　　起初，黄茜芳只叫了两个亲戚一起来学。谁知不仅肩颈得到舒缓，形体也越来越好，于是邻居、亲友都加入其中。现在每次来上瑜伽课，黄茜芳都开着面包车，载着一行七人，俨然一支健身队：“我们这边离市里远，能有这样的机会，当然要好好把握和珍惜。”

　　攀岩、游泳、跑步……作为村里的运动发烧友，瑜伽课一开始，毛村山头村村支书周勇强就没落下。多年运动让他的柔韧性比不少农妇都要好，一上手就能完成不少中高难度动作。“瑜伽是讲求安静的一项运动，练了之后，不少村民的暴脾气有所改善，邻里之间相处也更加和睦。”

　　周勇强说，今年首届乡村振兴讲堂上，除了瑜伽、攀岩等运动授课，他们还请来了专业老师给村民普及法律、农耕等常识，提升村民幸福感。