“老张，你怎么什么比赛都参加啊？”“就没有你不会的项目？”在上周末的奔跑吧杭州（江干赛区）的比赛出发点，62岁的张建昌成了焦点，这位曾参加过5届杭马的运动达人，自从退休以来几乎每天都闲不住，杭州的各项比赛总有他的身影。“一天不运动，就感觉不舒服，一项玩溜了，就开发新项目。”张建昌笑言，自己的运动潜能在步入老年后被彻底激发，成了“宝藏老顽童”。

　　这次奔跑吧杭州，正好赶上阿里体育中心正式开业，早早来到比赛场地的张建昌在一同前来的侄女推荐下，先尝试了一把科技体育项目。“能看得清楚靶心吗？瞄准中间那个圆点就能得分！”侄女一边给张建昌解释“虚拟射击”项目的要领，一边想要示范，不过“好强”的张建昌已经迫不及待上阵了，“我视力好得很，先试试看。”结果张建昌的虚拟射击“处子秀”就打了一个10环，围观的小年轻们惊呼：“比我们都强，大爷威武！”有些“得意忘形”的张建昌忙着给自己起新外号：“以后就叫我‘老李广’了。”

　　从虚拟射击靶场恋恋不舍地离开，意犹未尽的张建昌马上又被热感应立体式足球项目吸引了过去。这个项目需要手脚并用，手上控制遥感“掌舵”虚拟球员在屏幕里带球的方向，而脚下位置则安装了同比例大小的足球，与屏幕数据感应连线，张建昌摸索了不到10分钟，已经掌控得游刃有余，与阿里工作人员对战时居然不落下风。

　　原来，张建昌早有接触科技体育和电竞体育的经验。“我记得10年前，我就和亲戚家的小孩一起玩过实况足球，那种完全是手上操作，也并不很难。”张建昌本身就是一位足球迷，虽然踢得少，但看球的经验可有几十年了，“我是老意甲球迷，踢实况的时候喜欢选择尤文图斯或者帕尔马。”张建昌说起自己的看球史，一下打开了话匣子，从普拉蒂尼到齐达内，从皮耶罗到C罗，对历代球星如数家珍，对技战术也说得头头是道。

　　不过，张建昌最擅长也最热衷的依旧还是跑步，从少年时代就有“铁腿张”的雅号。上世纪90年代初期，张建昌就开始参加杭马，算是“前辈级”跑者。第一次跑杭马，张建昌为了备战，做了一系列身体和心理上的准备工作，“体育锻炼需循序渐进，尤其马拉松运动还是非常有挑战性，对身体机能、锻炼经验的要求非常高。”张建昌从“城中跑”到“绕湖跑”，为自己制定了有序有效、由低到高的训练日程，用脚步穿越杭州10个老城门，看遍了“西湖十景”的风光。

　　2007年，50岁的张建昌第一次挑战全马，因为经验不足，到了29公里就遇到了瓶颈。“好在一路上，素不相识的人因互相鼓励、热心互助，分享巧克力和糖，补充能量。”张建昌分享着自己的杭马经历，也说到一些遗憾：“今年很可惜，因为一些原因杭马没能报名，不过我不会放弃长跑的爱好。”

　　如今，张建昌的家里也购置了一些高科技跑步机，还能及时反馈他的身体数据，“在下雨天的时候，家里也能健康锻炼。”与时俱进的张建昌笑言，运动方式也要活到老学到老，科技体育不仅仅是年轻人的专利，希望更多人体验不同的运动形态，将快乐健身的理念一起散播开去。