从29个参赛班级中脱颖而出，入选“十佳班集体”，朱家尖小学六（3）班的“独家秘方”便是运动。据了解，从2019开始，舟山市普陀区实施班集体建设“111”计划，全力打造普陀德育教育金名片，而十佳班集体正是这张金名片上不可或缺的要素。

　　打造十佳班级，不仅仅是一个口号，更要根据学生的需求来选择，让他们不仅能在特色班级中学习知识，更能收获自信和成长。因此，朱家尖小学六（3）班班主任傅筱雯为学生们选择了运动“特餐”。

　　三年前刚接手这个班级时，傅筱雯发现班上的孩子普遍存在“富营养化”现象——体型偏胖但体质偏弱，导致做事不自信。“于是，我就想到通过体育运动，让学生们收获好状态，赢得好心态，建立自信心。”傅筱雯说。

　　一开始，让学生们运动仿佛赶鸭子上架。“孩子们的主观能动性调动不起来，结果也只能是事倍功半。”傅筱雯说，她便利用班会课、心理辅导课等机会，请运动达人给学生们讲讲运动好处，说说运动带来的变化。有时，她还会组织学生收看体育节目，在汗水的挥洒中，在速度与激情的碰撞中，感受运动的活力。

　　学生们渐渐被感染后，傅筱雯开始有意识地引导孩子们到户外锻炼。她还为体能弱的学生量身定制跑步计划，对毅力差则给予更多鼓励，最终使班上每一个学生都跑起来、动起来。

　　体重55公斤的范伟杰原本是班里的体育“困难户”，小小年纪就被肥胖困扰，不仅体育成绩不好，从小到大经常有同学嘲笑他的身材，导致他不愿意去参加集体活动。自从傅筱雯给他“加餐”后，范伟杰说：“虽然一开始运动很痛苦，但是坚持一段时间后，发现自己不仅减了十多斤，而且和同学们之间的关系更好了。”现在，范伟杰不仅坚持每天跑步，踢球，还代表班级参加学校的朗诵比赛，最终获得二等奖。

　　这样的例子，在傅筱雯班里还有很多。自从孩子们参加了体育运动后，不仅体重下来了，体质变好了，连自信心都提高很多，从被动的‘齐’运动变成主动的‘享’运动。”傅筱雯说，如今，学生们不仅积极参加学校组织的拔河、足球、接力赛等活动，更是频频出现在学校的各种文艺活动、小队活动中，体育带给他们的不仅是体质上的提升，更是一种心理上的成长。他们做事情更加的有毅力、有韧劲，也能够更加自信、从容地在大家面前展现自我，真正做到德智体美劳全面发展。

　　普陀区教育局教研室相关工作人员说，‘自信+运动’德育课程活动是普陀区班级品牌建设发展项目的缩影，把德育教育做到精准而有特色，可以有效促进集体教育新发展。