本周，各地老年大学纷纷开学，学员们又回到了熟悉的校园和教室。在浙江老年大学，有一门开课30余年，每年开学前，百余个名额一“抢”而空，很多没有抢到学员往往十分懊恼。究竟什么课程如此受欢迎呢？原来，就是季守祥老师的保健体育。

　　浙江省老年体育活动中心对面1号楼2楼网球厅，浙江老年大学保健体育班的学员们正在这里上新学期的第一堂课。

　　略显闷热的网球厅内，65岁的浙江老年大学保健体育教师季守祥已是汗流浃背，他一边讲解，一边示范：“握剑的时候，剑要松而不丢，紧而不实……”身后100多位学员跟着他的动作认真练习。

　　季守祥已经在这里教了33年，他的学生年龄最大的都90多岁了，一直跟着他学。给老年人上课，季守祥有自己的一套方法。“我上课，会把每一个动作都拆开来讲，同时把这个动作的实际作用都讲清楚，这样大家就懂了。”季守祥还会用中医理论来进一步讲解动作的健身原理。

　　“比如，打拳时要调整呼吸，要匀要慢要深，跟唱歌一样，要腹式呼吸。因为肚子里有个膈肌，腹式呼吸的时候有按摩作用。”季守祥始终认为，没有学不会的学生，只有教不好的老师，“我跟他们说，要多练多问，如果他们每次课都来，还学不会，我就上门去教。”

　　学员们对季守祥的评价很高，有些在外面学过的学生，还是会回过头来上季老师的课，他们说：“季老师上课讲得特别到位，让我们知其然，更知其所以然。”

　　早些年，季守祥基本上每年都带学员参加国际、全国、省、市老年武术大会的太极拳、太极剑比赛，并取得优异的成绩。省市组织的全民健身节表演上，也常常能看到季守祥和学员们的身影。季守祥说，身体健康是每个老同志最希望的事情，打太极拳，确实也对保健养生有好处，“既然我有这个技能，老同志有这个需求，我就尽可能地把技能教给他们，使他们能健康长寿。”