陈国新，杭州民间武术的活招牌、老顽童，更是“跨界”体育大玩家，武术、散打、拳击、斗牛等等体育项目上都能看到他的身影。见证了我国民间体育几十年的发展，是我省各项民间体育活动的参与者、组织者和推广者。

　　我叫陈国新，与共和国同龄，是不折不扣的老杭州，有着近70年的体育生涯，也有过很多头衔——省武术协会顾问、杭州市武术协会副会长、老年体育达人、草根主持人等等，但我最喜欢的还是叫我“陈老师”。

　　从小凸显体育天赋

　　使其成为人群中最亮眼的自己

　　小时候，我的体育天赋就有所凸显——8岁迷上足球，11岁进杭州市武术队，13岁后又加入了杭州举重队集训，17岁练拳击、摔跤。那时候国家正处于百废待兴的阶段，练体育条件艰苦，像我们这些集训队员，实际上连双鞋子也没得发，好在就是吃饭管饱。

　　20岁出头时，我开始跟着著名武术家何长海和陈邦达学习散打、擒拿、硬气功，现在的武术功底和强壮的身板，也是那时打下的底子。

　　上世纪六十年代知识青年上山下乡，响应国家号召，我背上行囊，来到了余杭乔司农场。就如同歌曲《我们这一辈》里唱的那样“上山练过腿，下乡练过背，真正尝到了做人的滋味，人生无悔”。我们这代人，知青经历在一生中有特殊的分量，意味着沧桑、担当、磨砺，当然还有快乐。

　　我那时候在1万多人的农场里十分出名，原因也是平平无奇——饭量大，别人吃一天的饭，只够我一顿。不过这些粮食可没白吃，我也是出了名的力气大。在关键时刻能够派上用场，七十年代的时候，解放路明湖池浴室拆房子，就有一位女同志被大梁压到了腿，我跟一位民警两个人硬生生把房梁移开，救出那位妇女。

　　体育达人“跨界”有一手

　　演员、主持人、赛事策划样样无师自通

　　1978年，我从乔司农场回到杭州，恰逢改革开放，在杭州物资回收公司当了金属部办公室主任和文体委员。80年代初期，我又开发了一项体育技能——骑自行车，当时就加入浙江青年自行车考察队，和二三十名骑行爱好者从少年宫出发，去领略祖国的大好河山。那个年代，从杭州骑自行车到上海和台州至少要两三天。途经上海白茅岭时，整个车队的队员都背着自行车从小路爬坡，那个画面至今我记得清清楚楚。

　　凭借不错的武术底子，我逐渐在杭州体育圈里打出了名堂。并且在机缘巧合下，开始参演一些影视作品。在老版《西游记》第43集《巧取紫金铃》中，我就担任“妖王”赛太岁的武替。1983年和2000年，我还两次参与了谢晋导演拍摄的影片《秋瑾》和《女足九号》。

　　1996年，我吃到了体育产业的头口水，开了杭州第一家拳击俱乐部。与此同时，随着市场经济的逐渐繁荣，体育的展示方式也逐渐发生了变化，我也开始对全新的模式进行探索。十几年前，在黄龙体育中心举办的体育庙会，“被打拳王”、“与美眉摔跤”等，就是我参与策划的赛事活动。

　　当时，我还客串了运动员、主持人，对于那时候的舞台来说，我有一大优势，就是专职主持人没我懂行，专业运动员又没我会说。可以说，我的主持生涯无师自通，一干就是近二十年，现在也是主持台的常客了。

　　在主持领域，我还紧跟时代，有时候甚至做起了直播。2017年，在嘉兴海盐举行的浙江省第三届太极拳公开赛，组委会就邀请我去主持，起初以为会是一次普通的主持经历，到了现场才发现，不在舞台上，也不用扩音话筒，而是在网络上，进行直播解说。当时，我也是硬着头皮上阵，所幸“无师自通”的天赋，再次生效，我与武术世界冠军毛娅绮搭档的还不赖，之后在第十四届浙江国际传统武术比赛等等赛事，我都客串了一把“网红主播”。

　　当然，老本行我一直没有放下，至今我已经掌握了拳击、散打、武术套路甚至斗牛等15项体育类的专业技能。

　　最简单的事，坚持大半辈子

　　只为阐述新时代的“侠义精神”

　　我与武术、体育打了一生的交道，在这漫长的时间里，我还有一件事情也从来没有放弃过——武术教学。从1996年开始，我利用业余时间免费教人打拳，这一教差不多已经有20多年的时间，教拳的地点遍布杭城各地：武功山、玉皇山、黄龙洞……同时，我还是健身下乡的积极参与者。曾去过很多美丽的乡村，为那里的村民送上体育教学。

　　如今，我则是将重心转移到了服务街坊邻居。在2010年左右，随着杭州城市的发展，越来越多的新杭州人定居到我居住的望江街道大通桥社区。一到暑假，就有很多“小候鸟”会飞来与父母相聚，很多家长是双职工因为遇到孩子放暑假而无法照顾到孩子犯了愁，特别是‘小候鸟’好不容易与父母团聚，却因父母上班成了‘二次留守儿童’。

　　社区工作人员和我提起这个问题，我也刚刚好退休有时间，社区就专门为我注册了陈国新中国功夫工作室，为的就是开班为小朋友免费教授武术。学生们很多都是第一次习武，一招一式虽然看起来很业余，可学得很认真。开班授课既能提高孩子们的身体素质，也能解决“二次留守”的问题，更能为传统武术的普及贡献一份力量。

　　在这个过程当中，我很清晰地感受到了体育事业发展的脉络，尤其是老百姓对于体育态度的改观和重视。我希望通过武术的教学与普及，让更多老百姓能够受益，或许这是新时代武林人“侠义精神”的另一种表现形式吧。

　　在这里，我也想插一句题外话。年轻人是国家发展的骨干，我希望他们能够在繁忙的工作之余，将体育锻炼放在前位，身体才是革命的本钱。如果实在没有时间，那么将背部晒晒太阳也好，这个原理就和我独创的养生方式五阳坐一样，利用太阳光祛除湿气，让身体越来越“轻松”。

　　期待圆梦火炬传递

　　老当益壮“备战”亚运会

　　最后，作为一个体育爱好者，我也有许多体育梦尚未实现，例如赛场上拼搏、组织大型赛事、当一名志愿者等等，但是这些梦想对于我这个年龄段来说太难了。

　　很久以前，我曾经与奥运会火炬手这一身份擦肩而过。当时，2008年评选北京奥运会火炬手，我在一帮朋友们的支持鼓励下前去报名，并成功进入到面试环节，最后因为一点小失误而功亏一篑。错失了梦想成真的机会。虽然这已经过去10多年了，但是回想起来仍旧遗憾不已。

　　如今，我心心念念，希望有幸能担任2022年杭州亚运会火炬手。与我而言，这是一次弥补遗憾的机会。杭州亚运会，作为家门口的体育盛宴，我十分期待，希望能保持良好的身体素质，让我为梦想再拼一次。